Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-07-87
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Введите текст с картинки
Обновить картинку Капча
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Введите текст с картинки
Обновить картинку Капча
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона

Статьи о тренировках

Что такое THE BASE?
Боль в мышцах после тренировки
Программа тренировок для девушек
Питание для набора мышечной массы для мужчин
Можно ли качать пресс каждый день?
Как сжечь жир на животе?
Йога и пилатес: в чём разница?
Фитнес для девушек
Как накачать ягодицы правильно?
Что такое пилатес: тренировки для здоровья и красоты
Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва
Питание перед тренировкой
Разминка перед тренировкой
Комплекс дыхательных упражнений
25 апреля 2022
Как правильно приседать: техника выполнения приседаний для ягодиц
25 апреля 2022
Как правильно бегать
25 апреля 2022
Что такое кардиотренировка?
8 ноября 2019
Тренировки с персональным тренером
8 ноября 2019
Силовые или кардио для похудения: что лучше
8 ноября 2019
Периодизация тренировочного процесса
9 октября 2019
Можно ли превратить жировую массу в мышечную?
9 октября 2019
Кроссфит: программа тренировок и их виды
9 октября 2019
Что такое функциональная тренировка?
17 июля 2019
Что такое силовые тренировки?
17 июля 2019
6 причин того, почему нет результата от тренировок
17 июля 2019
Как правильно дышать при физических упражнениях?
17 июля 2019
Как похудеть к лету быстро?
17 июля 2019
МФР: миофасциальное расслабление мышц
Как делать растяжку: ТОП-10 упражнений на растяжку
Как правильно выбрать направление йоги?
Сайкл (cycle) тренировка – интенсивная кардионагрузка
Эффективные кроссфит-комплексы для мужчин и женщин
Кроссфит для начинающих
Что такое антигравити йога?
Питание при интенсивных тренировках
Восстановление после тренировки
Питание перед и после тренировки
Сколько нужно пить воды
facebook instagram