Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


BASE TRAINING

Программа тренировок кроссфит для начинающих. Постановка техники, разминка и плавное увеличение нагрузки. Проработка всех групп мышц и развитие выносливости.
Программа тренировок кроссфит для начинающих. Постановка техники, разминка и плавное увеличение нагрузки. Проработка всех групп мышц и развитие выносливости.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
5

BASE TRAINING

Программа тренировок кроссфит для начинающих. Постановка техники, разминка и плавное увеличение нагрузки. Проработка всех групп мышц и развитие выносливости.
Программа тренировок кроссфит для начинающих. Постановка техники, разминка и плавное увеличение нагрузки. Проработка всех групп мышц и развитие выносливости.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
5

О тренировке

Тренировки кроссфит для начинающих направлены на подробный разбор техники движения и отработку основных двигательных шаблонов. Во время занятий проводится обязательная суставная и мышечная разминка, а также выполняется блок кондиционной подготовки для постепенного развития выносливости. Комплекс упражнений для тех, кто хочет плавно войти в тренировочный процесс и ставит целью регулярность занятий, однородную нагрузку и приведение себя в форму под руководством профессиональных тренеров. И как результат по завершении программы тренировки – отработанные движения, которые позволяют лучше двигаться в повседневной жизни.

На что направлена тренировка

Мышечный тонус
Мышечная масса
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

GYM CLASS
студия
CrossFit
5
BODYPUMP
студия
Les mills
5
TOTAL BODY STRENGTH
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь