Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


BODYPUMP

Силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы в короткие сроки. Многоповторные упражнения в быстром темпе. Отличная проработка всех мышц, усиление выносливости и подтянутая фигура в короткие сроки.
Силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы в короткие сроки. Многоповторные упражнения в быстром темпе. Отличная проработка всех мышц, усиление выносливости и подтянутая фигура в короткие сроки.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

BODYPUMP

Силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы в короткие сроки. Многоповторные упражнения в быстром темпе. Отличная проработка всех мышц, усиление выносливости и подтянутая фигура в короткие сроки.
Силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы в короткие сроки. Многоповторные упражнения в быстром темпе. Отличная проработка всех мышц, усиление выносливости и подтянутая фигура в короткие сроки.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

о тренировке

Система BODYPUMP – это тренировка под стимулирующую трендовую музыку от 30 до 60 минут с использованием штанги с набором весов от 2-ух до 60-ти кг, включающая такие основные упражнения, как приседания, выпады, наклоны, тяги, жимы и разгибания. Занятия направлены на развитие силовой выносливости, укрепление кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата, а также приобретение сухой мышечной массы. В результате выполнения упражнений вам гарантированы тонус и рельеф мышц, отличное настроение, возможность и желание дальнейшего физического развития. Фитнес-программа Les Mills BODYPUMP может быть адаптирована к любому уровню подготовки.

На что направлена тренировка

Мышечная масса
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

LES MILLS TONE
студия
Les mills
GYM CLASS
студия
CrossFit
5
TOTAL BODY STRENGTH
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь