Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


GYM CLASS

Силовые тренировки для наращивания мышечной массы. Укрепление связок и мышц, активное жиросжигание. Создание стройного рельефного тела.
Силовые тренировки для наращивания мышечной массы. Укрепление связок и мышц, активное жиросжигание. Создание стройного рельефного тела.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

GYM CLASS

Силовые тренировки для наращивания мышечной массы. Укрепление связок и мышц, активное жиросжигание. Создание стройного рельефного тела.
Силовые тренировки для наращивания мышечной массы. Укрепление связок и мышц, активное жиросжигание. Создание стройного рельефного тела.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

О тренировке

Программа силовых тренировок GYM CLASS - достойная альтернатива стандартному тренажерному залу. Несомненным плюсом здесь является работа со свободными весами, которая направлена на увеличение силы и гипертрофии мышц. Силовые тренировки направлены на приобретение стройного тела, укрепление связок и суставов, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и гормонального фона. Как результат – равномерная нагрузка в течение недели на все регионы тела, увеличение силовых показателей, мышечной массы и повышение силовой выносливости.

На что направлена тренировка

Мышечная масса
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

CROSSFIT
студия
CrossFit
5
BODYPUMP
студия
Les mills
5
STRENGTH & POWER
студия
Exos
5
Оценка пользователя:
reviews

Отзывы

Занимаюсь в группе у Николая Гуськова - супер профессионал, находит индивидуальный подход  к каждому. Большая вариативность упражнений со свободными весами, дает заряд энергии и бодрости на весь следующий день.
В раздел "что прокачивает тренировка" вполне можно добавить "жиросжигание", мой опыт при 3-х тренировках в неделю стабильно теряю от 2 до 3 кг за эту неделю; при этом важно, что жир заменяется мышечной массой.
Николай, спасибо, БОЛЬШОЕ!
Сергей
02.12.2018
Занимаюсь в группе у Николая Гуськова - супер профессионал, находит индивидуальный подход  к...
Читать отзыв

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь