Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


TOTAL BODY STRENGTH

Силовая круговая тренировка с использованием свободных весов и коррекционных упражнений для сбалансированной проработки всех групп мышц.
Силовая круговая тренировка с использованием свободных весов и коррекционных упражнений для сбалансированной проработки всех групп мышц.
5
рейтинг тренировки
Студия
Exos
Уровень
Новичок
5

TOTAL BODY STRENGTH

Силовая круговая тренировка с использованием свободных весов и коррекционных упражнений для сбалансированной проработки всех групп мышц.
Силовая круговая тренировка с использованием свободных весов и коррекционных упражнений для сбалансированной проработки всех групп мышц.
5
рейтинг тренировки
Студия
Exos
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Круговая тренировка, состоящая из блоков разной направленности, которая подходит для любого уровня подготовки. Включает в себя работу со свободным весом и коррекционные упражнения для улучшения качества движения. На занятиях основной фокус лежит на построении стабилизации мышечного корсета и развитие силы всех мышц, в том числе силы кора. Во время базовых силовых упражнений тренер контролирует положение позвоночника спортсмена. Сбалансированная программа упражнений повышает силовую выносливость, развивает силу всего тела и улучшает качество движения.

На что направлена тренировка

Выносливость
Мышечная масса
Сила
skills

Похожие тренировки

CROSSFIT
студия
CrossFit
5
BODYPUMP
студия
Les mills
5
STRENGTH & POWER
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь