Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


GRIT CARDIO

Высокоинтенсивные интервальные кардионагрузки. Упражнения с собственным весом тела на повышение выносливости, ускорение обмена веществ и активное похудение.
Высокоинтенсивные интервальные кардионагрузки. Упражнения с собственным весом тела на повышение выносливости, ускорение обмена веществ и активное похудение.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

GRIT CARDIO

Высокоинтенсивные интервальные кардионагрузки. Упражнения с собственным весом тела на повышение выносливости, ускорение обмена веществ и активное похудение.
Высокоинтенсивные интервальные кардионагрузки. Упражнения с собственным весом тела на повышение выносливости, ускорение обмена веществ и активное похудение.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

о тренировке

Комплекс Les Mills GRIT CARDIO – это высокоинтенсивное интервальное кардио. На тренировках используются упражнения с собственным весом тела: прыжки, отжимания, выпады, спринт. Между подходами к выполнению упражнений есть короткие перерывы. На занятиях прорабатываются мышцы и разгоняется обмен веществ – калории сгорают ещё несколько часов после тренировки. Кроме этого, повышается выносливость и тренируется сердечно-сосудистая система. Программа может быть адаптирована к любому уровню подготовки.

На что направлена тренировка

Выносливость
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

GRIT STRENGTH
студия
Les mills
5
GRIT ATHLETIC
студия
Les mills
5
METABOLIC
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь