Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


STRENGTH & POWER

Силовая тренировка для подготовленного уровня. Работа на силовых рамах и со свободным весом дополнена аэробной нагрузкой для развития силы и мощностной выносливости
Силовая тренировка для подготовленного уровня. Работа на силовых рамах и со свободным весом дополнена аэробной нагрузкой для развития силы и мощностной выносливости
5
рейтинг тренировки
Студия
Exos
Уровень
Продвинутый
5

STRENGTH & POWER

Силовая тренировка для подготовленного уровня. Работа на силовых рамах и со свободным весом дополнена аэробной нагрузкой для развития силы и мощностной выносливости
Силовая тренировка для подготовленного уровня. Работа на силовых рамах и со свободным весом дополнена аэробной нагрузкой для развития силы и мощностной выносливости
5
рейтинг тренировки
Студия
Exos
Уровень
Продвинутый
5

О тренировке

Программа предназначена для продвинутого уровня подготовки. В первом блоке тренировки занятие проходит на силовых рамах (специальное оборудование для выполнения упражнений со штангой) с выполнением базовых упражнений. Далее следует круговая и функциональная работа для развития всего тела, развития мощности и выносливости. Также идет акцент на постановку техники базовых движений: жим лежа, приседания и становая тяга. Опытный тренер подберет нагрузку и проследит за техникой. Как результат – увеличение силовых показателей и силовой выносливости. Прирост качественной мышечной массы и уменьшение жировой.

На что направлена тренировка

Выносливость
Мышечная масса
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
студия
CrossFit
5
GYM CLASS
студия
CrossFit
5
TOTAL BODY STRENGTH
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь