Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Олимпийская дисциплина, элементы которой используются в CrossFit. Развитие мышечной силы, повышение выносливости и улучшение показателей на тренировках CrossFit.
Олимпийская дисциплина, элементы которой используются в CrossFit. Развитие мышечной силы, повышение выносливости и улучшение показателей на тренировках CrossFit.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Олимпийская дисциплина, элементы которой используются в CrossFit. Развитие мышечной силы, повышение выносливости и улучшение показателей на тренировках CrossFit.
Олимпийская дисциплина, элементы которой используются в CrossFit. Развитие мышечной силы, повышение выносливости и улучшение показателей на тренировках CrossFit.
5
рейтинг тренировки
Студия
CrossFit
Уровень
Подготовленный
5

О тренировке

Зал тяжелой атлетики оснащен всем необходимым для тренировок со специальным оборудованием: приседаний со штангами, различных видов жимов и тяги. Постановка техники и более подробное изучение спортивных элементов из тяжелой атлетики позволят выполнять движения в CrossFit© комплексах правильно, без риска получения травм. Программа тренировки также нацелена на улучшение техники в классических движениях – рывке и толчке. Занятия тяжелой атлетикой способствуют эффективному набору мышечной массы и увеличению силовых показателей.

Что прокачивает тренировка

Выносливость
Мышечная масса
Сила
skills

Похожие тренировки

CROSSFIT
студия
CrossFit
5
CROSSFIT ADVANCED
студия
CrossFit
5
STRENGTH & POWER
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь