Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


1 МЕСЯЦ ДО ШПАГАТА

5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5

1 МЕСЯЦ ДО ШПАГАТА

читать дальше
5
рейтинг тренировки
Студия
Dance
Уровень
Новичок
5
Пять причин сесть на шпагат: исполнить мечту детства, снять мышечную напряженность, улучшить результаты в спорте, красиво танцевать, держать тело в тонусе. Программа рассчитана для любого уровней подготовки и включает в себя: комплексный разогрев суставов и мышц ног, динамичный разогрев связок для конкретного шпагата (продольный или поперечный), статичная растяжка ног под собственным весом по технике дыхания, глубокая растяжка с использованием силовых нагрузок, кубиков и дополнительного веса, сброс нагрузки, заключительный прогрев суставов.
Что прокачивает тренировка
Выносливость
Гибкость
Мышечный тонус
skills
Оценка пользователя:
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь