Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


YOGA STRETCH

Комбинация йоги и стретчинга. Научит концентрировать внимание во время выполнения упражнений для глубокой растяжки.
<div> Комбинация йоги и стретчинга. Научит концентрировать внимание во время выполнения упражнений для глубокой растяжки. </div>
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
Уровень
Новичок
5

YOGA STRETCH

Комбинация йоги и стретчинга. Научит концентрировать внимание во время выполнения упражнений для глубокой растяжки.
<div> Комбинация йоги и стретчинга. Научит концентрировать внимание во время выполнения упражнений для глубокой растяжки. </div>
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Йога стрейч – это комплекс упражнений с пошаговой отстройкой исходных положений, что значительно снижает риск травм. В тренировке используются динамический и статический стретчинг, а также техники пост-изометрического расслабления (ПИР). Занятия направлены на постепенное и мягкое растягивание и расслабление всех групп мышц, а благодаря правильному дыханию достигается баланс внутренней энергии. Упражнения выполняются от простого к сложному, курс доступен людям с минимальной или нулевой подготовкой. Эффекты программы: снижение уровня стресса, развитие гибкости и улучшение эластичности связок и мышц.

На что направлена тренировка

Гибкость
Мышечный тонус
Восстановление
skills
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь