Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


BODYSTEP

Аэробная тренировка на степ-платформе с использованием интервальных и силовых упражнений. Акцент на мышцы бёдер и ягодиц. Улучшение выносливости и координации, формирование стройной фигуры.
Аэробная тренировка на степ-платформе с использованием интервальных и силовых упражнений. Акцент на мышцы бёдер и ягодиц. Улучшение выносливости и координации, формирование стройной фигуры.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

BODYSTEP

Аэробная тренировка на степ-платформе с использованием интервальных и силовых упражнений. Акцент на мышцы бёдер и ягодиц. Улучшение выносливости и координации, формирование стройной фигуры.
Аэробная тренировка на степ-платформе с использованием интервальных и силовых упражнений. Акцент на мышцы бёдер и ягодиц. Улучшение выносливости и координации, формирование стройной фигуры.
5
рейтинг тренировки
Студия
Les mills
Уровень
Новичок
5

о тренировке

Секция Les Mills BODYSTEP представляет собой тренировку продолжительностью от 30 до 60 минут, включающую в себя основные движения из степ-аэробики и функционального тренинга под специально созданную и подобранную стимулирующую музыку. Упражнения выполняются с помощью степ-платформы и свободных весов. Занятие направлено на безопасное и эффективное сжигание лишних калорий, подтягивание мышц ягодиц и бедер, укрепление колен и развитие координации за короткое время. Фитнес-упражнения развивают скорость, ловкость, выносливость и эстетическую красоту!

На что направлена тренировка

Выносливость
Мышечный тонус
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

BODYCOMBAT
студия
Les mills
5
BODYPUMP
студия
Les mills
5
RUN FOR SHAPE
студия
Cardio
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь