PILATES REFORMER INTERMEDIATE

Если вы думаете, что знаете о Pilates все, попробуйте занятия для продвинутого уровня на тренажерах реформер и баррель. Это одно из самых популярных направлений среди голливудских и российских звезд. Пилатес для профессионалов — это более динамичные тренировки, серьезная аэробная нагрузка, сотни новых упражнений с упором на усилия и результат. Проработка мышц от кончиков пальцев ног до верхнего плечевого пояса. Занятия помогут улучшить осанку, подвижность суставов и позвоночника, развить гибкость и координацию. Как следствие, улучшение общего физического состояния.