Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


PILATES REFORMER BASIC

Программа поможет подробно разобраться в основах Пилатеса и узнать о его пользе. Вы познакомитесь с базовой техникой, освоите упражнения на тренажере Pilates Reformer.
Программа поможет подробно разобраться в основах Пилатеса и узнать о его пользе. Вы познакомитесь с базовой техникой, освоите упражнения на тренажере Pilates Reformer.
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
Уровень
Новичок
5

PILATES REFORMER BASIC

Программа поможет подробно разобраться в основах Пилатеса и узнать о его пользе. Вы познакомитесь с базовой техникой, освоите упражнения на тренажере Pilates Reformer.
Программа поможет подробно разобраться в основах Пилатеса и узнать о его пользе. Вы познакомитесь с базовой техникой, освоите упражнения на тренажере Pilates Reformer.
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
Уровень
Новичок
5

О тренировке

Пилатес для начинающих на тренажере Reformer. Это занятие менее интенсивное, чем другие классы, но мы убеждены, что вы получите хорошую физическую нагрузку и отличный эмоциональный заряд. На тренировке вас познакомят с оборудованием и подробно разберут все упражнения базового уровня, сочетающие в себе классический Пилатес и функциональный фитнес. Программа позволит узнать о пользе методики, о том, как работают глубокие мышцы и как научиться их активировать. Как результат – начинают улучшаться общая сила, гибкость и осанка, подвижность суставов и позвоночника, координация. Как следствие, улучшается общее физическое состояние.

На что направлена тренировка

Гибкость
Мышечный тонус
Восстановление
skills

Похожие тренировки

КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ
студия
Body&Mind
5
PILATES REFORMER&MAT
студия
Body&Mind
5
ЗДОРОВАЯ СПИНА
студия
Body&Mind
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь