Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


ЗДОРОВАЯ СПИНА

Укрепление плечевых мышц и рук, избавление от болей в спине, развитие мышц-стабилизаторов. Силовая тренировка для тех, кто хочет иметь красивую ровную спину.
Укрепление плечевых мышц и рук, избавление от болей в спине, развитие мышц-стабилизаторов. Силовая тренировка для тех, кто хочет иметь красивую ровную спину.
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
5

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Укрепление плечевых мышц и рук, избавление от болей в спине, развитие мышц-стабилизаторов. Силовая тренировка для тех, кто хочет иметь красивую ровную спину.
Укрепление плечевых мышц и рук, избавление от болей в спине, развитие мышц-стабилизаторов. Силовая тренировка для тех, кто хочет иметь красивую ровную спину.
5
рейтинг тренировки
Студия
Body&Mind
5

О тренировке

Фитнес-программа «Здоровая спина» – это комплекс силовых упражнений, выполняемых на тренажере Pilates Reformer. Тренировки в группе на укрепление мышц спины и позвоночника подойдут вам, если беспокоят боли в спине, вы мало двигаетесь или просто хотите укрепить мышечный корсет. Эффекты программы: укрепление и выравнивание плечевого пояса и рук, улучшение контроля центра, выравнивание осанки. Отличная профилактика скованных и зажатых плеч. Рекомендуется для всех уровней подготовки. При серьезных заболеваниях спины необходима консультация с врачом.

Что прокачивает тренировка

Гибкость
Мышечный тонус
Восстановление
skills

Похожие тренировки

КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ
студия
Body&Mind
5
PILATES REFORMER&MAT
студия
Body&Mind
5
PILATES REFORMER BASIC
студия
Body&Mind
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь