Особое внимание уделяется силовому тренингу, как фундаменту физической формы: тонус, сила, выносливость и метаболическая устойчивость развиваются системно и последовательно. В тренировочный процесс интегрированы: функциональные силовые блоки, метаболические тренировки, работа на петлях, упражнения на стабилизацию и контроль тела. Тренировки подойдут для любого уровня.
Особое внимание уделяется силовому тренингу, как фундаменту физической формы: тонус, сила, выносливость и метаболическая устойчивость развиваются системно и последовательно. В тренировочный процесс интегрированы: функциональные силовые блоки, метаболические тренировки, работа на петлях, упражнения на стабилизацию и контроль тела. Тренировки подойдут для любого уровня.
Девиз: «Make your Body your Machine!»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Растяжка, реабилитация и восстановление
- Специальная физическая подготовка, силовая и кондиционная
- Нутрициология и контроль веса
Образование:
- Самарский государственный социально-педагогический университет. Бакалавриат - профиль: «Физическая культура». Магистратура - профиль: «Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта».
- WSG, Poland международная программа «Erasmus+» по направлению «Физическое воспитание».
- TRX Functional Training Course, TRX Suspension Training Course
- Tourism, sport and recreation in the EU 2014г/ 2017г
- Курс «Как составить тренировочный план для женщин во время беременности»
- Курс «Специалист по остеопатическим методикам в современной телесно-ориентированной практике»
Достижения:
- Лауреат премии по поддержке талантливой молодёжи, установленной Указом Президента РФ КМС по лёгкой атлетике
- Участник тв-шоу: «РУССКИЙ НИНДЗЯ», «СУПЕРНИНДЗЯ», «Поймай меня, если сможешь», тестировщик: «СУПЕРНИНДЗЯ» 2024
- Неоднократный победитель Всероссийской олимпиады по Физической культуре и Безопасности жизнедеятельности
- Победитель международного конкурса научно-методических разработок молодых преподавателей «Учимся учить»
««Универсальность» — вот так одним словом можно охарактеризовать мой жизненный путь. В своих тренировках стараюсь улучшать все пять физических качеств: быстроту, силу, выносливость, гибкость и ловкость, тем самым формируя гармоничное развитие всего организма».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Невозможное возможно!»
Тренерский стаж с 2023 года
Специализация:
- Функциональный тренинг, ОФП
- Силовые и аэробные программы
- TRX Suspension Training
Образование:
- Волгоградский Государственный Технический Университет (экономика и финансы)
- Сертифицированный тренер TRX Suspension Training
- Участник соревнований по вейксерфингу (Московская область) в дисциплинах: лонгборд, вейксерф
Достижения:
- Серебряный призер чемпионата Волгоградской области по пауэрлифтинг
- Бронзовый призер по самбо
- Участник соревнований Московской области по вейксерфингу по дисциплинам: лонгборд, вейксерф
«В спорте с 13 лет. С детства занимался единоборствами, участвовал в соревнованиях ЮФО по самбо. Затем был вовлечен в пауэрлифтинг и участвовал в региональных соревнованиях. С 2022 года занимаюсь вейксерфингом и с 2023 года тренирую детей и взрослых. Знаю, как сделать каждое движение эффективным и безопасным».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Шаг назад, но только для разбега!»
Тренерский стаж с 2009 года
Специализация:
- Функциональный тренинг, аэробные и силовые программы
- Растяжка и восстановление
- ОФП для подростков и детей
- TRX-STC
Образование:
- Техникум физической культуры ГОУ Центр Образование «Спарта» Москомспорта
- Педагог по физической культуре и спорту, МФПА
- Сертифицированный тренер групповых программ, TRX - STC
- Сертифицированный тренер по стретчингу (Академия Wellness)
- Сертифицированный тренер по раннему и дошкольному развитию (Национальная академия дополнительного профессионального образования)
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по бальным танцам
- Призёр Российских и Международных соревнований по бальным танцам
«С 4 лет в спорте. Занималась профессионально спортивно-бальными танцами, была призёром в различных Российских и Международных соревнованиях. После окончания танцевальной карьеры, решила связать свою жизнь со спортом и рада помогать людям достигать своих результатов».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Все преодолимо, когда есть цель!»
Тренерский стаж с 2019 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Беговые тренировки, подготовка к забегам
- Тренировки на гребном тренажере и на полосе препятствий
Образование:
- Преподаватель физической культуры
- Тренер по академической гребле
- Тренер по полосе препятствий OCR
- TRX-STC
- Trigger point Certificate of Completion foam Rollin: principles & practices
Достижения:
- Чемпион России по академической гребле;
- Неоднократный победитель и призер Большой Московской регаты;
- Победитель Спартакиады молодежи;
- Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике;
- Тренер сборной России по современному пятиборью
Девиз: «Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху».
Тренерский стаж с 2008 года
Специализация:
- Пауэрлифтинг и бодибилдинг
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг,
- ЛФК
Образование:
- Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины, инженер-физик
- Институт повышения квалификации и переподготовки работников специалистов физической культуры и спорта «Белорусский государственный университет физической культуры», тренер-преподаватель
Достижения:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу и бодибилдингу
- Абсолютный Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу среди юниоров, 2007
- Вице-чемпионом Республики Беларусь по бодибилдингу до 85 кг, 2010
- Абсолютный чемпион турнира по пауэрлифтингу Бизон 2011, 2012
- Неоднократный победитель республиканских и областных соревнований по пауэрлифтингу
«Подготовил множество мастеров спорта по пауэрлифтингу, возглавлял команду по пауэрлифтингу, работал в качестве преподавателя для инструкторов тренажёрного зала, проходил повышение квалификации, награждался за спортивную деятельность, организовывал спортивные мероприятия».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.