Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Введите текст с картинки
Обновить картинку Капча
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Введите текст с картинки
Обновить картинку Капча
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона

The Base x Pro

The Base x Pro – это фитнес-программы функциональных тренировок. Методология разработанная для профессиональных атлетов теперь доступна для любителей. Отличительной особенностью является наличие коррекционных упражнений, периодизации в тренировках, используя микро и макро циклы, корректировка упражнений во время тренировки и развитие показателей по всем направлениям: сила, выносливость, восстановление, стабильность, мобильность и координация. Команда The Base x Pro – профессионалы высшей категории в области прикладных исследований и инноваций, повышающих результативность и производительность атлетов и любителей фитнеса.

записаться
The Base x Pro

The Base x Pro – это фитнес-программы функциональных тренировок. Методология разработанная для профессиональных атлетов теперь доступна для любителей. Отличительной особенностью является наличие коррекционных упражнений, периодизации в тренировках, используя микро и макро циклы, корректировка упражнений во время тренировки и развитие показателей по всем направлениям: сила, выносливость, восстановление, стабильность, мобильность и координация. Команда The Base x Pro – профессионалы высшей категории в области прикладных исследований и инноваций, повышающих результативность и производительность атлетов и любителей фитнеса.

записаться
тренеры
COACHES
Серегин
Николай
Болотов
Максим
Нозимов
Акмал
Данилевская
Дарья
Олимпиева
Екатерина
Серегин
Николай
О СЕБЕ

Девиз: «Все преодолимо, когда есть цель!»

Тренерский стаж с 2019 года

Специализации:
- Функциональный тренинг
- Беговые тренировки
- Тренировки на гребном тренажере и на полосе препятствий

Образование:
- Преподаватель физической культуры
- Тренер по академической гребле
- Тренер по полосе препятствий OCR
- TRX-STC
- Trigger point Certificate of Completion foam Rollin: principles & practices

Достижения:
- Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике
- Чемпион России по академической гребле
- Неоднократный победитель и призер Большой Московской регаты
- Победитель Спартакиады молодежи

 «Занимаюсь спортом с 6 лет. Начинал с ФК «Пресня». Увлекался баскетболом, волейболом, беговыми лыжами, легкой атлетикой. В 2011 начал заниматься Академической греблей, за полгода выполнил КМС и за год МС. С 2018 года начал увлекаться гонками с препятствиями. Всегда нахожусь в движении и люблю заряжать людей своей энергией». 


Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.






записаться к Николаю
Болотов
Максим
О СЕБЕ

Девиз: «Каждый шаг — сила. Каждая цель — топливо. Ты — двигатель своего прогресса»

Тренерский стаж с 2019 года

Специализации:
- Функциональный тренинг 
- Аэробные и силовые программы, TRX Suspension Training
- МФР (миофасциальный релиз)
- Cycle 

Образование:
- Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского (Национальный исследовательский университет), факультет физической культуры и спорта
- Повышение квалификации «Инструктор групповых программ»

Достижения:
- Бронзовый призер Кубка мира по хоккею
- Серебряный призер Чемпионата мира (юниоры, молодежные команды)
- Чемпион России по хоккею
- Обладатель Кубка и Суперкубка России 

 «Всю свою жизнь я посвятил хоккею с мячом, выступая на профессиональном уровне. Моя карьера в этом виде спорта научила меня дисциплине, работе в команде и умению преодолевать пределы своих возможностей — эти принципы я вкладываю в каждую тренировку в THE BASE. Благодаря своим знаниям я помогаю клиентам не только достигать физических целей, но и укреплять характер».

 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
 






записаться
Нозимов
Акмал
О СЕБЕ

Девиз: «Невозможное возможно!» 

Тренерский стаж с 2023 года 

Специализации:
- Функциональный тренинг, ОФП
- Силовые и аэробные программы
- TRX Suspension Training

Образование:
- Волгоградский Государственный Технический Университет (экономика и финансы)
- Сертифицированный тренер TRX Suspension Training 
- Участник соревнований по вейксерфингу (Московская область) в дисциплинах: лонгборд, вейксерф. 

Достижения:
- Серебряный призер чемпионата Волгоградской области по пауэрлифтинг.
- Бронзовый призер по самбо.
- Участник соревнований Московской области по вейксерфингу по дисциплинам: лонгборд, вейксерф. 

 «В спорте с 13 лет. С детства занимался единоборствами, участвовал в соревнованиях ЮФО по самбо. Затем был вовлечен в пауэрлифтинг и участвовал в региональных соревнованиях. С 2022 года занимаюсь вейксерфингом и с 2023 года тренирую детей и взрослых. Знаю, как сделать каждое движение эффективным и безопасным».

 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
 







записаться
Данилевская
Дарья
О СЕБЕ

Девиз: «Make your Body your Machine!»

Тренерский стаж с 2015 года

Специализации:
- Функциональный тренинг
- Растяжка, реабилитация и восстановление
- Специальная физическая подготовка, силовая и кондиционная
- Нутрициология и контроль веса 

Образование:
- Самарский государственный социально-педагогический университет. Бакалавриат - профиль: «Физическая культура». Магистратура - профиль: «Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта». 
- WSG, Poland международная программа «Erasmus+» по направлению «Физическое воспитание». 
- TRX Functional Training Course, TRX Suspension Training Course 
- Tourism, sport and recreation in the EU 2014г/ 2017г
- Курс «Как составить тренировочный план для женщин во время беременности» 
- Курс «Специалист по остеопатическим методикам в современной телесно-ориентированной практике» 

Достижения:
- Лауреат премии по поддержке талантливой молодёжи, установленной Указом Президента РФ КМС по лёгкой атлетике
- Участник тв-шоу: «РУССКИЙ НИНДЗЯ», «СУПЕРНИНДЗЯ», «Поймай меня, если сможешь», тестировщик: «СУПЕРНИНДЗЯ» 2024
- Тестировщик: «БОГАТЫРСКИЕ ИГРЫ» 2025
- Победитель международного конкурса научно-методических разработок молодых преподавателей «Учимся учить» 

 « «Универсальность» — вот так одним словом можно охарактеризовать мой жизненный путь. В своих тренировках стараюсь улучшать все 5 физических качеств: быстроту, силу, выносливость, гибкость и ловкость, тем самым формируя гармоничное развитие всего организма».

 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

 




записаться
Олимпиева
Екатерина
О СЕБЕ

Девиз: «Шаг назад, но только для разбега!» 

Тренерский стаж с 2009 года

Специализация:
- Функциональный тренинг, аэробные и силовые программы
- Растяжка и восстановление
- ОФП для подростков и детей
- TRX-STC

Образование:
- Техникум физической культуры ГОУ Центр Образование «Спарта» Москомспорта
- Педагог по физической культуре и спорту, МФПА
- Сертифицированный тренер групповых программ, TRX - STC
- Сертифицированный тренер по стретчингу (Академия Wellness)
- Сертифицированный тренер по раннему и дошкольному развитию (Национальная академия дополнительного профессионального образования)

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по бальным танцам
- Призёр Российских и Международных соревнований по бальным танцам   

 «С 4 лет в спорте. Занималась профессионально спортивно-бальными танцами, была призёром в различных Российских и Международных соревнованиях. После окончания танцевальной карьеры, решила связать свою жизнь со спортом и рада помогать людям достигать своих результатов».

 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

 








записаться к Екатерине

Первая
тренировка

Запишись на свою первую пробную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите текст с картинки
Обновить картинку Капча
Введите код из SMS, который мы
отправили на ваш номер
Записаться

расписание
занятий

Вы не являетесь клиентом клуба, чтобы записаться на тренировку оплатите регистрационный взнос
стоимость
Настройки выбора
К расписанию занятий
студия
The Base x Pro
время
Очистить
занятие
Очистить
тренер
Очистить
длительность
Очистить
18 августа
Понедельник
19 августа
Вторник
20 августа
Среда
21 августа
Четверг
22 августа
Пятница
23 августа
Суббота
24 августа
Воскресенье
25 августа
Понедельник
26 августа
Вторник
27 августа
Среда
28 августа
Четверг
29 августа
Пятница
30 августа
Суббота
31 августа
Воскресенье
дата
время
место
тренер
Узнать подробнее
Для завершения бронирования, пожалуйста, оплатите тренировку.
Отмена бронирования возможна за 4 часа до начала тренировки.
Разовая
тренировка
Разовая тренировка
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАТИТЬ
ЗА ТРЕНИРОВКУ МЕНЬШЕ
sale %
Пакеты
Членство
facebook instagram