Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


Personal training
Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!

Personal training
Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!

Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!
CLASSES
Направления
ЖИРОСЖИГАНИЕ
Сжигайте ещё больше калорий, чтобы привести тело в идеальную форму. Добейтесь максимального результата под руководством профессионального тренера
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Начните работать над набором мышечной массы! Добейтесь максимального эффекта под руководством персонального тренера.
РЕАБИЛИТАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Восстановите мышцы после физической активности на индивидуальных занятиях, чтобы быстрее вернуться к интенсивным тренировкам.
Personal training
Добейтесь максимальных результатов c персональной программой, разработанной нашим тренером с учётом ваших индивидуальных целей.
АНТИГРАВИТИ
Сосредоточьтесь на дыхании и растяжке, сбросьте напряжение. Приведите тело и дух к гармонии!
РАСТЯЖКА
Улучшайте эластичность мышц и развивайте гибкость вашего тела на индивидуальных занятиях по растяжке.
ЕДИНОБОРСТВА
Изучите один или несколько видов единоборств под руководством персонального тренера!
ПИЛАТЕС
Укрепите мышцы, улучшите мышечный баланс и координацию, работайте над гибкостью и осанкой. Персональный тренер поможет вам достичь желаемого результата.
ЙОГА
Обретите гармонию тела и ума на индивидуальных занятиях по йоге.
ТАНЦЫ
Начните осваивать одно из танцевальных направлений под руководством наших тренеров! Улучшайте фигуру, осанку и пластичность движений!
БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Улучшите технику бега, прокачайте выносливость, начните получать удовольствие от беговых тренировок!
ДЕТСКАЯ ТРЕНИРОВКА
Персональная тренировка для детей
тренеры
COACHES
Бычков
Максим
Ковалева
Валентина
Могилёв
Сергей
Авдеев
Иван
Бурмистрова
Людмила
Каминский
Дмитрий
Сапронова
Екатерина
Курбатов
Дмитрий
Ахметова
Вероника
Родионова
Светлана
Ахмет-Жан
Алмаз
Урсол
Сергей
Косова
Светлана
Прошин
Руслан
Смолий
Юрий
Шаргородская
Яна
Гуськов
Николай
Басарыгина
Ольга
Максюта
Максим
Мазуров
Марк
Слуцкая
Татьяна
Драчук
Олег
Чернышева
Юлия
Киселев
Кирилл
Семёнов
Максим
Пенькова
Нина
Ивлев
Юрий
Колпаков
Станислав
Медведев
Руслан
Кальянова
Ирина
Кунафин
Руслан
Васильева
Анна
Шукун
Наталья
Бычков
Максим
Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ
"Мы не узнаем своих возможностей пока не попробуем себя испытать!"


ОБРАЗОВАНИЕ
  • Выпускник FPA с отличием
  • CrossFit Kids тренер
  • Сертифицированный CrossFit level 1 тренер
  • Сертифицированный CrossFit level 2 тренер
достижения
  • Участник трехдневного турнира Idol Throwdown 2017
  • Победитель "Большого Кубка" на приз Гераклиона 2015
Ковалева
Валентина
Тренерский стаж с 2011 года

ДЕВИЗ
"Upgrade yourself. Пора стать лучшей версией себя. И я знаю, как это сделать!"

достижения
  • Кандидат в мастера спорта по плаванию
  • Мастер спорта по жиму лежа AWPC
  • Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
  • Призер Чемпионата России (2007 год)
Могилёв
Сергей
Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ

"Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертификат CrossFit level 1
  • Колледж имени Бена Вейдера (диплом с отличием)

достижения
  • КМС по пауэрлифтингу
  • участник соревнований по CrossFit
  • участник соревнований по тяжелой атлетике
Авдеев
Иван
Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ
"Самая важная победа – это победа над собой!
Каждый день дает нам шанс сделать что-то лучшее чем было вчера".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный тренер FISAF
  • Сертифицированный тренер программ Les Mills
  • Сертифицированный тренер Life Fitness Academy

достижения
  • Международный презентер по программе Les Mills
Бурмистрова
Людмила
ДЕВИЗ

"A sound mind in a sound body".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Российский Государственный Социальный Университет, направление - менеджмент организации
  • БГУ им. академика И.Г. Петровского, направление - образование в области физической культуры и оздоровительной деятельности
  • Курсы АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса"
  • Семинар Функциональная анатомия "Корпус и верхняя конечность"/"Нижние конечности",
  • EXOS Perfomance Therapy Mentorship,
  • TRX Suspension Training Course,
  • Trigger Point Certificate of Completion Foam Rolling: Principles & Practices,
  • Fitness Community Coach Club by Mfitness 2019.

Тренерский стаж с 2016 года 

О СЕБЕ:

С 12 лет в спорте. Отец, тренер по боксу с 20-летним стажем, привил любовь к спорту. Долгое время занималась боксом для себя. Три года своей жизни посвятила тренажерному залу, приняла участие в соревнованиях в категории Фитнес-Бикини в 2015 году, заняв 3 место. Также занималась активными видами спорта - сноуборд, акробатика. В 2016 году на тренировке по мотокроссу получила травму позвоночника в грудном отделе (перелом TVII). После этого заинтересовалась реабилитацией и продолжаю ее изучать.


достижения
  • Участиница Кубка Москвы и МО по фитнес-бикини 2015
  • Призер кубка Брянска по фитнес-бикини 2015 год
  • Участница проекта "Бой в большом городе"
Каминский
Дмитрий
Тренерский стаж с 2012 года

ДЕВИЗ
Если могу я, то сможешь и ты! Мы все из одного "материала"!

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) по специальности «Тренер тренажерного зала»
  • Сертифицированный CrossFit level 1 тренер
  • Сертифицированный CrossFit level 2 тренер
  • Сертифицированный CrossFit Kids тренер
  • Сертифицированный CrossFit Gymnastic тренер

достижения
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью
  • Тренер атлета соревнований уровня стран СНГ
  • Тренер команд-участников "Стань человеком", "Гонка героев", "Гонка гладиаторов"
Сапронова
Екатерина
Тренерский стаж с 2015 года

В легкую атлетику я попала в 9 лет, случайно зашла к брату на тренировку и мне тоже захотелось прыгать и бегать.Через пару месяцев я выиграла первые соревнования. С тех пор я объехала всю Россию и  посвятила жизнь спорту, чему очень рада. В моей жизни спорт всегда играл важную роль и определял мои интересы. Спорт воспитал во мне силу воли и стремление всегда идти вперед. 

Не засиживаюсь в прошлом, бегу за настоящим и творю будущее!

ДЕВИЗ

Не засиживаюсь в прошлом, бегу за настоящим и творю будущее!


достижения
  • Мастер спорта по легкой атлетике
  • Семикратная чемпионка России
  • Чемпионка Москвы с 2005 по 2010 гг.
  • Бронзовый призер Первенства России среди молодежи 2010 года в беге на 100 метров
  • Серебряный призер Первенства России среди молодежи в помещении в беге на 60 метров
  • Лауреат премии по поддержке талантливой молодежи, установленной Указом Президента Российской Федерации
  • Бронзовый призёр Спартакиады
Курбатов
Дмитрий
Тренерский стаж с 2015 года


достижения
  • Международный презентер групповых программ
Ахметова
Вероника
Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:
"Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник."

Образование:
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia, Christopher Harrison's Antigravity Fitness (California)
Родионова
Светлана

Стаж личной практики с 1997 года

Тренерский стаж с 2007 года

ДЕВИЗ
"Побеждающий других - силен, а побеждающий себя - могуществен!"

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный инструктор по направлениям «Классическая аэробика», «Пилатес», «Фитнес-йога» (Федерации аэробики России)
  • Курс по преподаванию аштанга-йоги («Yoga 108»
  • Курс йоги по методике Yoga Synergy под руководством Саймона Борга-Оливера (Австралия)
  • Курс Денни Парадайза (США) «Йога и шаманизм»
  • Курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» («Yoga 108»)
  • Курс «Традиционный тайский массаж лица» «METTA SCOOL»
  • Сертифицированный тренер Antigravity Fundamental, Antigravity Suspansio
достижения
  • Сертифицированный инструктор Ashtanga Yoga 108, Antigravity Russia
  • Участник международного Дня йоги в России в парке Музеон (2015)
Ахмет-Жан
Алмаз
Закончил Казанское хореографическое училище, диплом артиста балета. 14 лет работал как ведущий артист балета в разных театрах Москвы, главные партии в спектаклях, таких как: Лебединое озеро, Спящая красавица, Щелкунчик, Ромео и Джульетта, Дон-Кихот, Жизель, Золушка и другие. Параллельно работал как приглашенный артист балета, педагог и  балетмейстер в США, Японии и Гонконге.

Девиз: «ХОЧЕШЬ?—ДЕЙСТВУЙ!»
Урсол
Сергей
Девиз
1% таланта 99% труда
Тренерский стаж с 2012 года

достижения
  • Мастер спорта по греко-римской борьбе
  • Мастер спорта по Grappling
  • Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу
  • Призёр Первенства Москвы по Grappling (2015 год)
  • Член сборной Москвы по Grappling
  • Чемпион Ярославской области по армейскому рукопашному бою (2007 год)
Косова
Светлана
Тренерский стаж с 2010 года

Девиз:

"Будущее принадлежит тем, кто верит в свои мечты.
Смелому дорога везде. (Ф.М. Достоевский)"





достижения
  • Двукратный победитель Чемпионата России среди женщин (2010 год, 2011 год)
  • Победитель Первенства Европы (Франция, 2009 год)
  • Победитель Чемпионата Европы (Амстердам, 2011 год)
  • Двукратный призёр Чемпионата мира (Китай, Южная Корея, 2010 год, 2014 год)
Прошин
Руслан
Тренерский стаж с 2015 года

В спорт пришел в десятилетнем возрасте, в секцию греко-римской борьбы. Всегда любил соревноваться, в том числе и в командных видах спорта. Моя главная цель - саморазвитие и самопознание.

ДЕВИЗ
"Не допускает ошибок тот, кто ничего не делает".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Московский Государственный Университет Культуры и Искусств (бакалавриат - юриспруденция)
  • Московский Государственный Университет Культуры и Искусств (магистратура - туризм)
Смолий
Юрий
Тренерский стаж с 2012 года

ДЕВИЗ
"Невозможное возможно"

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Харьковская государственная академия физической культуры и спорта
  • TRX RIP
  • TRX STC
  • TRX GTS
  • Spinning
  • Exos Phase 1
  • Trigger Point
достижения
  • Мастер спорта Украины по регбилиг
  • КМС Украины по регби
  • Член сборной Украины (2009-2013 гг.)
  • Победитель кубка Euro Boll
  • 5-кратный Чемпион Украины
  • Бронзовый призер Кубка Украины по регби-7
Шаргородская
Яна
Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:
"У нас одна жизнь и надо наслаждаться каждым моментом"

Образование:
  • Сертифицированный тренер программ Les Mills
  • Национальный тренер Les Mills
  • Презентер конвенций

достижения
  • Сертифицированный тренер программ Les Mills
  • Национальный тренер Les Mills
  • Презентер конвенций Les Mills One Live Москва, Les Mills One Live Манчестер и др.
Гуськов
Николай
Тренерский стаж с 2016 года

Девиз:

"You were born to be player. You were meant be here. This moment is yours."


достижения
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике
Басарыгина
Ольга
Тренерский стаж с 1999 года
Опыт работы в спорте на пилоне с 2006 года 


Девиз:
"Учиться, чтобы побеждать!" 

Образование:
  • Сертифицированный фитнес тренер, FPA (1998 год)
  • Диплом «Персональный тренер» Федерации Аэробики России (1999 год)
  • Сертификат WORLDWIDE ASSOCIATION по программе Completed Kick-Boxing by Powerstrike (2002 год)
  • Сертификат компании WORLD CLASS по программам STRETCHING, FLEXIBLE STRENGTH  (2003 год)
  • Сертифицированный инструктор групповых программ по аэробике, степ-аэробике, фитболу, слайду, силовому тренингу, программе Powerstrike, стретчингу, Pilates, фитнес-йоге, программам реабилитации
достижения
  • Двукратный чемпион в спорте на пилоне на Всероссийском чемпионате по воздушно - спортивному эквилибру 2015-16 гг
  • Двукратный чемпион в номинации "Групповая композиция" на Первенстве России и стран СНГ по воздушно-спортивному эквилибру, снаряд - полированная мачта (пилон) (2014 и 2015 гг.)
  • Участник ежегодных российских мероприятий МФФС (2004 - 2015гг)
  • Участник Международных фитнес-конгрессов (2001 год, 2004 год, 2006 год)
  • Авторские методики развития гибкости, программы реабилитации и восстановления после травм
  • Автор программы: "Обучение работе на пилоне с нуля и до профи, двухчасовой комплексный подход к программе тренировок"
  • Всероссийский судья ОРТО
  • Региональный судья по спорту на пилоне с 2013 года
  • Действующий презентер
Максюта
Максим
Тренерский стаж с 2012 года

Девиз:

"Бери пример с лучших, и ты увидишь как берут пример с тебя. Мы знаем кто мы есть, но не знаем кем мы можем быть…"


достижения
  • Мастер спорта России по боксу
  • Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе
  • Призёр турнира класса "А" им. Олимпийского чемпиона Валерия Попенченко (2017 год)
Мазуров
Марк
Тренерский стаж с 2013 года

Образование
  • Авторские курсы Федора Серкова: программирование и ведение групповых тренировок
  • Соревновательная подготовка в кроссфите Rocktape Fascial Movement Taping

достижения
  • Победитель и призер региональных турниров по Кроссфиту и Функциональному многоборью
  • Главный судья региональных турниров по Кроссфиту и Функциональному Многоборью
  • За годы тренерской деятельности воспитал победителей и призеров региональных турниров по Кроссфиту, функциональному многоборью и тяжелой атлетике, участников Чемпионата России по кроссфиту и функциональному многоборью
Слуцкая
Татьяна
Тренерский стаж с 2015 года

Девиз: "Дорогу осилит идущий"


достижения
  • Победитель турнира по тяжёлой атлетике Кlokov Baza Team в категории до 69 кг
  • Участница Idol Throwdown 2017
  • 1 взрослый разряд по тяжёлой атлетике
Драчук
Олег

8 лет посвятил секции Дзю-до. С 2013 года погрузился в Grappling и Бразильское Джиу-джитсу.
достижения
  • Кандидат в мастера спорта по дзюдо и грэпплинг
  • Победитель и призер всероссийских и межрегиональных турниров по джиу-джитсу
  • Вице-чемпион СФО по джиу-джитсу
  • Чемпион красноярского края по джиу-джитсу и грэпплингу
  • Пурпурный пояс по Бразильскому Джиу-джитсу
  • Действуйщий спортсмен команды Strela Team
Чернышева
Юлия
Тренерский стаж с 2010 года

Образование:
  • Взрослая,  детская  и парная йога: «Йогапрофи», «хари ом», «rainbow kids», «rainbow parthner yoga»
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
  • Aquaflat professional fitness
Киселев
Кирилл
Тренерский стаж с 2009 года
достижения
  • Кандидат в мастера спорта по Киокушинкай-каратэ
  • Кандидат в мастера спорта по Армейскому рукопашному бою
  • 2-х кратный Чемпион Хабаровского края по каратэ киокушинкай и Армейскому рукопашному бою
  • Участник профессиональных боёв по Кик-Боксингу в разделе Super Fight, г.Токио, Япония, 2007-2009 гг.
Семёнов
Максим
Девиз
Я верю в те чудеса, которые создаю сам!


достижения
  • Мастер спорта по акробатике
  • Золотой призер Mister Pole Dance Elite (2013 год)
  • Золотой призер отборочного тура ЦФО на Чемпионате России по спорту на пилоне (2013 год)
  • Серебряный призер Чемпионата России по спорту на пилоне, соло (2013 год)
  • Золотой призер Чемпионата России по спорту на пилоне в номинации смешанные дуэты (2013 год)
  • Судья международных чемпионатов
Пенькова
Нина
Тренерский стаж с 2015 года

Ивлев
Юрий
Тренерский стаж с 2009 года

Фитнес - мой образ жизни. Это шквал энергии, позитива и эмоций, накрывающих с головой. Это сила, наполняющая изнутри и дарящая свободу. Это залог здоровья и гармонии души и тела.

Девиз:
"Кем бы и где бы ты не был — меняй жизнь к лучшему через спорт"



достижения
  • Призер и финалист танцевальных международных соревнований по системе ProAm
  • Призер и финалист соревнований Pole Dance (шестовая акробатика/пилон)
Колпаков
Станислав
Тренерский стаж с 2013 года

Образование:
  • Сертификаты «Exos Phase 1» & «Exos Phase 2» 
  • Сертификат «Exos Advanced Strength & Power»
  • Сертификат World Rugby Level 1 Coaching 15-a-side
  • Сертификат World Rugby Level 1 Coaching 7-a-side
  • «Общее руководство по управлению сотрясением мозга»
  • «Управление сотрясением мозга для врачей и медицинских работников»
  • Семинар Найджела Эшли-Джонса (Nigel Ashley-Jones) для тренеров профессиональных команд по регби
  • «Современные тенденции физической подготовки и планирования в регби»

достижения
  • Мастер спорта РФ по регби (2007 год)
Медведев
Руслан
Более 8 лет тренирую людей и ищу новые инструменты для решения тех или иных задач моих клиентов. Сейчас я нахожусь на том уровне, когда эти инструменты (методики), раскладываются по полкам и используются согласованно в рамках системы. Это увеличивает качество и прогрессивный результат. Я глубоко верю, что двигаться без боли, без травм, без потери лишней энергии к намеченной цели - может каждый! Моя задача вывести вас на этот уровень. Тренирую как любителей, так и профессиональных спортсменов.

Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:

"Хочешь сделать себя лучше, сделай это качественно."

Образование:
  • Сертифицированный тренер MFS, FPA
  • Сертифицированный тренер программы DISQ (Нидерланды)
  • Сертифицированный тренер программы Be More Human
  • Exos Phase 1
достижения
  • Проводил обучение сборной России по конькобежному спорту и шорт-треку (2014 год)
  • Презентер российских и международных конвенций (MIOFF, World Class Reebok, SN Pro и других)
  • Постоянный участник гонок с препятствиями Reebok "Стань Человеком"
Кальянова
Ирина
Тренерский стаж с 2009 года

Девиз:

"Каждый день - только ты сам, и только вперёд…"

Образование:
  • Московский государственный университет культуры и искусства
  • Томский областной колледж культуры и искусств

достижения
  • Призер конкурса им. Махмуда Эсамбаева и телеконкурса “ Утренняя звезда”
Кунафин
Руслан
Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ
"Делай то - что должен и будет то - что надо".

достижения
  • Мастер спорта по тяжелой атлетике
  • Мастер спорта по пауэрлифтингу
  • Бронзовый призёр чемпионата России среди Юниоров
  • Серебряный призёр Чемпионата России среди студентов
Васильева
Анна
Тренерский стаж с 2000 года

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Университет базисных знаний, детская хореография и ритмика
  • Институт современного искусства, хореограф-постановщик
  • Международный сертификат с правом преподавания по направлению "Шестовая акробатика и Танец на пилоне", 2017
  • Международный сертификат по направлению "МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ЦЕПИ: миофасциальное расслабление (релиз)", 2017
  • Международный сертификат "ABC WORKOUT", 2016
  • Сертификат «Pilates - расширение репертуара на реформере»
достижения
  • Участник Всероссийских съездов специалистов спортивно-здоровительной индустрии и фитнеса
  • 4 место в командном выступлении на международном чемпионате Paranoia 2016
  • 2 место в командном выступлении на международном чемпионате Zodiac 2017
  • Заслуженный хореограф ЦТУ
Шукун
Наталья
Тренерский стаж с 2016 года

Девиз:
"Stay fit, read more and never stop being happy"

Образование:
  • Сертифицированный СrossFit level 1 тренер
  • Сертифицированный CrossFit level 2 тренер
  • Сертифицированный CrossFit Gymnastics тренер
  • CrossFit Kids FMT-Screen + Movability
  • Переводчик семинаров CrossFit level 1
  • Precision Nutrition level 1
достижения
  • Участник соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике "Гераклиада-2017"
  • Участник соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике "Большой Кубок" 2014-2016
  • Призер первенства Московской области по функциональному многоборью
  • 4 кю карате кекушинкай

Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!