Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона

Personal Training

Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!

Personal Training
Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!

Студия персональных тренировок Personal Training откроет вам путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. С учётом индивидуальных пожеланий, особенностей и уровня подготовки тренеры грамотно спланируют программу занятий и поставят технику эффективного выполнения упражнений. Личный инструктор даст профессиональные рекомендации по правильному питанию, которое так же важно при работе над телом мечты, как и регулярные физические занятия. Персональные тренировки помогут вам стать сильнее и выносливее!
CLASSES
Направления
ЖИРОСЖИГАНИЕ
Сжигайте ещё больше калорий, чтобы привести тело в идеальную форму. Добейтесь максимального результата под руководством профессионального тренера
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Начните работать над набором мышечной массы! Добейтесь максимального эффекта под руководством персонального тренера.
РЕАБИЛИТАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Восстановите мышцы после физической активности на индивидуальных занятиях, чтобы быстрее вернуться к интенсивным тренировкам.
Personal training
Добейтесь максимальных результатов c персональной программой, разработанной нашим тренером с учётом ваших индивидуальных целей.
АНТИГРАВИТИ
Сосредоточьтесь на дыхании и растяжке, сбросьте напряжение. Приведите тело и дух к гармонии!
РАСТЯЖКА
Улучшайте эластичность мышц и развивайте гибкость вашего тела на индивидуальных занятиях по растяжке.
ЕДИНОБОРСТВА
Изучите один или несколько видов единоборств под руководством персонального тренера!
ПИЛАТЕС
Укрепите мышцы, улучшите мышечный баланс и координацию, работайте над гибкостью и осанкой. Персональный тренер поможет вам достичь желаемого результата.
ЙОГА
Обретите гармонию тела и ума на индивидуальных занятиях по йоге.
ТАНЦЫ
Начните осваивать одно из танцевальных направлений под руководством наших тренеров! Улучшайте фигуру, осанку и пластичность движений!
БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Улучшите технику бега, прокачайте выносливость, начните получать удовольствие от беговых тренировок!
ДЕТСКАЯ ТРЕНИРОВКА
Персональная тренировка для детей
тренеры
COACHES
Бурмистрова
Людмила
Авдеев
Иван
Васильева
Анна
Ахметова
Вероника
Могилёв
Сергей
Гуськов
Николай
Чернышева
Юлия
Кальянова
Ирина
Бурмистрова
Людмила
О СЕБЕ

ДЕВИЗ

"A sound mind in a sound body".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Российский Государственный Социальный Университет, направление - менеджмент организации
  • БГУ им. академика И.Г. Петровского, направление - образование в области физической культуры и оздоровительной деятельности
  • Курсы АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса"
  • Семинар Функциональная анатомия "Корпус и верхняя конечность"/"Нижние конечности",
  • EXOS Perfomance Therapy Mentorship,
  • TRX Suspension Training Course,
  • Trigger Point Certificate of Completion Foam Rolling: Principles & Practices,
  • Fitness Community Coach Club by Mfitness 2019.

Тренерский стаж с 2016 года 

О СЕБЕ:

С 12 лет в спорте. Отец, тренер по боксу с 20-летним стажем, привил любовь к спорту. Долгое время занималась боксом для себя. Три года своей жизни посвятила тренажерному залу, приняла участие в соревнованиях в категории Фитнес-Бикини в 2015 году, заняв 3 место. Также занималась активными видами спорта - сноуборд, акробатика. В 2016 году на тренировке по мотокроссу получила травму позвоночника в грудном отделе (перелом TVII). После этого заинтересовалась реабилитацией и продолжаю ее изучать.




ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участиница Кубка Москвы и МО по фитнес-бикини 2015
  • Призер кубка Брянска по фитнес-бикини 2015 год
  • Участница проекта "Бой в большом городе"

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Функциональный тренинг
  • Аэробные и силовые программы
  • Постановка ударной техники
  • Реабилитация и восстановление




Авдеев
Иван
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ
"Самая важная победа – это победа над собой!
Каждый день дает нам шанс сделать что-то лучшее чем было вчера".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный тренер FISAF
  • Сертифицированный тренер программ Les Mills
  • Сертифицированный тренер Life Fitness Academy



ДОСТИЖЕНИЯ
  • Международный презентер по программе Les Mills

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учетом пожеланий клиента
  • Функциональный тренинг
  • Аэробные и силовые программы
  • Проведение программ Les Mills




Васильева
Анна
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2000 года

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Университет базисных знаний, детская хореография и ритмика
  • Институт современного искусства, хореограф-постановщик
  • Международный сертификат с правом преподавания по направлению "Шестовая акробатика и Танец на пилоне", 2017
  • Международный сертификат по направлению "МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ЦЕПИ: миофасциальное расслабление (релиз)", 2017
  • Международный сертификат "ABC WORKOUT", 2016
  • Сертификат «Pilates - расширение репертуара на реформере»


ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участник городских и выездных конвенций и мастер классов
  • Амбасадор adidas academy по программе изменения жизни через спорт
  • Победитель различных чемпионатов по Poledance
  • Хореограф российских звёзд эстрады
  • Постановщик шоу программ для спортивных мероприятий и клубной индустрии
  • Участник Всероссийских съездов специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Beauty body, Strong body, Dance mix
  • Lady's dance, Go-Go, Strip dance
  • Pole exotic, Pole dance, Pole art
  • Stretching, Recovery
  • Миофасциальный релиз
  • Pilates (реформер)
  • Силовые тренировки, постановка номеров, флешмобов и свадебных танцев




Ахметова
Вероника
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:
"Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник."

Образование:
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia, Christopher Harrison's Antigravity Fitness (California)


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • AntiGravity
  • Pilates
  • Stretch
  • Функциональный тренинг
  • Послеоперационная реабилитация
  • Восстановление после родов
  • Персональный тренинг




Могилёв
Сергей
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ

"Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта".


ДОСТИЖЕНИЯ
  • КМС по пауэрлифтингу
  • участник соревнований по CrossFit
  • участник соревнований по тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Консультация по питанию
  • Подготовка к соревнованиям по CrossFit
  • Тяжелая атлетика
  • Пауэрлифтинг

ОБРАЗОВАНИЕ
  • - Сертификат CrossFit level 1;
  • - Колледж имени Бена Вейдера (диплом с отличием).




Гуськов
Николай
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2016 года.

Девиз:

"You were born to be player. You were meant be here. This moment is yours."




ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовой и функциональный тренинг различной направленности
  • Снижение и коррекция веса
  • Набор мышечной массы
  • Развитие скоростно-силовых качеств
  • Развитие гибкости, баланса, координации

ОБРАЗОВАНИЕ
  • - CrossFit Level 1;
  • - CrossFit Level 2;
  • - CrossFit Programming;
  • - CrossFit Scaled;
  • - ISSA Personal Trainer;
  • - ISSA Nutrition coach;
  • - Strength and conditioning coach;
  • - CrossFit Gymnastics Certificate.
  • - Elite Certified Trainer




Чернышева
Юлия
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2010 года

Образование:
  • Взрослая,  детская  и парная йога: «Йогапрофи», «хари ом», «rainbow kids», «rainbow parthner yoga»
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
  • Aquaflat professional fitness


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Yoga
  • AntiGravity
  • Stretch
  • Занятия для детей
  • Занятия на английском языке




Кальянова
Ирина
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2009 года.

с 6 лет занималась хореографией, классический балет. Была призером многих международных конкурсов. Работала хореографом с детьми.

Девиз: «Когда вы здоровы - тогда вы красивы, здоровое тело - красивое тело».


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Pilates Reformer (Romana’s Pilates)
  • Pilates Mat (Romana’s Pilates)
  • Bodyballet
  • Stretching

ОБРАЗОВАНИЕ
  • - Московский государственный университет культуры и искусства;
  • - Сертифицированный тренер Pilates University by World Class ( basic, intermediate, Mat);
  • - Томский областной колледж культуры и искусства.




Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите код из SMS, который мы
отправили на ваш номер
Записаться
facebook instagram