Девиз: «Все преодолимо, когда есть цель!»
Тренерский стаж с 2019 года
Специализации:
- Функциональный тренинг
- Беговые тренировки
- Тренировки на гребном тренажере и на полосе препятствий
Образование:
- Преподаватель физической культуры
- Тренер по академической гребле
- Тренер по полосе препятствий OCR
- TRX-STC
- Trigger point Certificate of Completion foam Rollin: principles & practices
Достижения:
- Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике
- Чемпион России по академической гребле
- Неоднократный победитель и призер Большой Московской регаты
- Победитель Спартакиады молодежи
«Занимаюсь спортом с 6 лет. Начинал с ФК «Пресня». Увлекался баскетболом, волейболом, беговыми лыжами, легкой атлетикой. В 2011 начал заниматься Академической греблей, за полгода выполнил КМС и за год МС. С 2018 года начал увлекаться гонками с препятствиями. Всегда нахожусь в движении и люблю заряжать людей своей энергией».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Каждый из нас сильнее, чем кажется»
Тренерский стаж с 2015 года
Образование:
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Федерация Фитнес-аэробики, инструктор групповых программ
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса, инструктор тренажерного зала
- Cертификат участника в семинаре «Особенности фитнес-тренировки беременных»
- Курс функционального тренинга «Anymal gymnastic, level 1»
Специализации:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
«Фитнес и активный образ жизни всегда были неотьемлимой частью моей жизни. Функциональные тренировки и аэробика появились уже в старших классах школы. Люблю путешествовать, заниматься сноу-бордом, вейк-бордом, серфингом».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз:
Тренерский стаж с 2010 года
Специализации:
- Sh'bam
- Body Jam
- Zumba и Zumba® Gold (для людей старшего возраста, для людей с ограниченными возможностями)
- Strong by Zumba и Zumba in the circuit
- Oriental
- Pilates и Pilates Mat
- Salsa и Bachata
Образование:
- Национальный исследовательский Томский государственный университет: социальные коммуникации, психология, социология
Достижения:
- Победитель международного конкурса bellydance «Grand East»
- Победитель всероссийского конкурса bellydance «Жемчужина востока»
- Победитель bellydance в номинации табла-соло Magic of dance
- Презентер bellydance фольклор на Dance Fest
- Призер конкурса Republic Dance (salsa, bachata)
- Организатор благотворительных мероприятий «Счастливый образ жизни»
«Для меня танцы – это жизнь, как бы громко это не звучало. Они наполняют жизнью каждого, помогают раскрыться, прочувствовать вкус момента, и это, не говоря о колоссальной пользе для здоровья. Танцевала с малых лет, но осознанно пошла на восточные танцы, чтобы избавиться от комплексов, которые мешали, стопорили. С этого периода не представляю себя, не танцующей. В танце сумасшедшая энергия, страсть, нежность, самовыражение, коммуникации по средству движений...всем на танцы!»
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Каждый шаг — сила. Каждая цель — топливо. Ты — двигатель своего прогресса»
Тренерский стаж с 2019 года
Специализации:
- Функциональный тренинг
- Аэробные и силовые программы, TRX Suspension Training
- МФР (миофасциальный релиз)
- Cycle
Образование:
- Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского (Национальный исследовательский университет), факультет физической культуры и спорта
- Повышение квалификации «Инструктор групповых программ»
Достижения:
- Бронзовый призер Кубка мира по хоккею
- Серебряный призер Чемпионата мира (юниоры, молодежные команды)
- Чемпион России по хоккею
- Обладатель Кубка и Суперкубка России
«Всю свою жизнь я посвятил хоккею с мячом, выступая на профессиональном уровне. Моя карьера в этом виде спорта научила меня дисциплине, работе в команде и умению преодолевать пределы своих возможностей — эти принципы я вкладываю в каждую тренировку в THE BASE. Благодаря своим знаниям я помогаю клиентам не только достигать физических целей, но и укреплять характер».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Невозможное возможно!»
Тренерский стаж с 2023 года
Специализации:
- Функциональный тренинг, ОФП
- Силовые и аэробные программы
- TRX Suspension Training
Образование:
- Волгоградский Государственный Технический Университет (экономика и финансы)
- Сертифицированный тренер TRX Suspension Training
- Участник соревнований по вейксерфингу (Московская область) в дисциплинах: лонгборд, вейксерф.
Достижения:
- Серебряный призер чемпионата Волгоградской области по пауэрлифтинг.
- Бронзовый призер по самбо.
- Участник соревнований Московской области по вейксерфингу по дисциплинам: лонгборд, вейксерф.
«В спорте с 13 лет. С детства занимался единоборствами, участвовал в соревнованиях ЮФО по самбо. Затем был вовлечен в пауэрлифтинг и участвовал в региональных соревнованиях. С 2022 года занимаюсь вейксерфингом и с 2023 года тренирую детей и взрослых. Знаю, как сделать каждое движение эффективным и безопасным».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Make your Body your Machine!»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализации:
- Функциональный тренинг
- Растяжка, реабилитация и восстановление
- Специальная физическая подготовка, силовая и кондиционная
- Нутрициология и контроль веса
Образование:
- Самарский государственный социально-педагогический университет. Бакалавриат - профиль: «Физическая культура». Магистратура - профиль: «Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта».
- WSG, Poland международная программа «Erasmus+» по направлению «Физическое воспитание».
- TRX Functional Training Course, TRX Suspension Training Course
- Tourism, sport and recreation in the EU 2014г/ 2017г
- Курс «Как составить тренировочный план для женщин во время беременности»
- Курс «Специалист по остеопатическим методикам в современной телесно-ориентированной практике»
Достижения:
- Лауреат премии по поддержке талантливой молодёжи, установленной Указом Президента РФ КМС по лёгкой атлетике
- Участник тв-шоу: «РУССКИЙ НИНДЗЯ», «СУПЕРНИНДЗЯ», «Поймай меня, если сможешь», тестировщик: «СУПЕРНИНДЗЯ» 2024
- Тестировщик: «БОГАТЫРСКИЕ ИГРЫ» 2025
- Победитель международного конкурса научно-методических разработок молодых преподавателей «Учимся учить»
« «Универсальность» — вот так одним словом можно охарактеризовать мой жизненный путь. В своих тренировках стараюсь улучшать все 5 физических качеств: быстроту, силу, выносливость, гибкость и ловкость, тем самым формируя гармоничное развитие всего организма».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Тренерский стаж с 2019 года.
ДЕВИЗ
Цель в жизни- научить и помочь людям быть сильными и уверенными в себе!
ОБРАЗОВАНИЕ
Достижения:
Специализации:
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Все ограничения только в твоей голове»
Тренерский стаж с 2024 года
Специализации:
- Беговые тренировки
Образование:
- АНО ДПО, тренер по легкой атлетике
Достижения:
- Многократный участник крупнейших забегов России на дистанциях 10, 21, 42 км
- 3-й спортивный разряд по бегу на дистанции 42 км (2:58:05)
«Спорт — моя стихия. Живу в движении и заряжаю энергией всех, кто рядом. А скорость и выносливость - друзья по жизни. С 2017 года бег стал не просто увлечением — страстью, которая привела меня к выполнению 3-го спортивного разряда и научила побеждать не только на дистанции, но и собственные пределы.
Мой опыт — ваш ресурс. На каждой тренировке стараюсь передать то, что знаю и прочувствовал сам. Помогу сломать барьеры, которые мешают вам достигать результата. Потому что «все ограничения только в вашей голове!».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Шаг назад, но только для разбега!»
Тренерский стаж с 2009 года
Специализация:
- Функциональный тренинг, аэробные и силовые программы
- Растяжка и восстановление
- ОФП для подростков и детей
- TRX-STC
Образование:
- Техникум физической культуры ГОУ Центр Образование «Спарта» Москомспорта
- Педагог по физической культуре и спорту, МФПА
- Сертифицированный тренер групповых программ, TRX - STC
- Сертифицированный тренер по стретчингу (Академия Wellness)
- Сертифицированный тренер по раннему и дошкольному развитию (Национальная академия дополнительного профессионального образования)
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по бальным танцам
- Призёр Российских и Международных соревнований по бальным танцам
«С 4 лет в спорте. Занималась профессионально спортивно-бальными танцами, была призёром в различных Российских и Международных соревнованиях. После окончания танцевальной карьеры, решила связать свою жизнь со спортом и рада помогать людям достигать своих результатов».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Позвольте себе просто быть»
Тренерский стаж с 2020 года
Специализация:
- Йога
- Хатха-йога
Образование:
- Дипломированный преподаватель хатха-йоги (диплом Федерации йоги России)
- Сертификат Международного альянса йоги (Индия)
- Практикующий психолог
- Игропрактик
- Автор и ведущая групповых практикумов с МАКартами и трансформационных игр
- Дипломированный преподаватель хатха-йоги (диплом Федерации йоги России
«Мой личный стаж практики йоги более 15 лет. Я восхищаюсь возможностями, которые открывает во мне йога. Сейчас мне 39 лет и у меня двое детей, а мое тело здоровее и крепче, чем в 25. Мои практики позволяют проработать все базовые уровни человека: телесный, психоэмоциональный и ментальный. Для меня йога - это неиссякаемый источник энергии, сил и смелости. Буду рада быть с вами рядом на пути к гармоничной и счастливой жизни!».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Главное не количество, а качество!»
Тренерский стаж с 2017 года
Специализации:
- Pilates (студийный, реформер, Mat) по программе Polestar Pilates
- Stretching
Образование:
- НГПУ им.Козьмы Минина (Мининский университет), Нижний Новгород, факультет физической культуры
- Образовательные технологии в сфере физической культуры
- Polestar Pilates студент (Обучающий центр Практика)
- Pilates Props (Обучающий центр Практика)
- Про ягодицы (Обучающий центр Практика)
- Стретчинг (ФФАР)
- Миофасциальный релиз (ФФАР)
- Body pump, Balance, Step,Grit, Shebam (Les mills Россия)
- Сертификаты: ФФАР инструктор групповых программ по классической аэробике 1-го уровня, фитнес инструктор групповых программ «Силовая тренировка», инструктор групповых программ «Step-аэробика» 1-го уровня
«С детства занималась эстрадными и современными танцами на протяжении долгого времени. Всю жизнь в спорте, легкая атлетика, аэробика и тренажерный зал. Сейчас я тренер,
активно развиваюсь в этом направлении и делюсь своими знаниями».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз:
Тренерский стаж с 2015 года
Специализации:
- Силовой и функциональный тренинг различной направленности
- Снижение и коррекция веса
- Набор мышечной массы
- Развитие скоростно-силовых качеств
- Развитие гибкости, баланса, координации
- Подготовка к соревнованиям
Образование:
- CrossFit Level 1
- CrossFit Level 2
Достижения:
- Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике
Действующий атлет
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Достижения:
Специализации:
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Во всём необходимо соблюдать баланс — баланс в движении, баланс в жизни»
Тренерский стаж с 2008 года
Специализации:
- Stretching
- Pilates (Mat, Reformer)
- Тренировки с беременными на любом сроке
Образование:
- Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта (магистр)
- Polestar Pilates
- Сертификаты конвенций и обучений MIOFF, WORLD CLASS, Global Fitness Forum
- Позвоночник 3D (Анатомия), Stretching, диагностика осанки и мышечных дисбалансов (РОСТФИТ), Про тазовое дно (ПРАКТИКА)
- AntiGravity Fundamentals (Antigravity Russia), Миофасциальный релиз, тренировки во время беременности и др.
Достижения:
- Бронзовый призер чемпионата России по художественной гимнастике (юниоры)
«В спорте с 13 лет. С детства занимался единоборствами, участвовал в соревнованиях ЮФО по самбо. Затем был вовлечен в пауэрлифтинг и участвовал в региональных соревнованиях. С 2022 года занимаюсь вейксерфингом и с 2023 года тренирую детей и взрослых. Знаю, как сделать каждое движение эффективным и безопасным».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Дорогу осилит идущий»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализации:
- Функциональный тренинг
- Аэробные и силовые программы
- Общая физическая подготовка
Образование:
- Московская государственная академия приборостроения и информатики
- CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
- CrossFit Gymnastics
- RockTape FMT BASICS + PERFORMANCE
Достижения:
- Участник и призер соревнований по функциональному многоборью, спортивному пейнтболу, фрирайду, эндуро, виндсерфингу
«Занимаюсь спортом с 4 лет. Начинал кататься на горных лыжах с родителями, потом в секции на Ленинских горах. Увлекался виндсерфингом, кайтсерфингом, сноубордингом, пейнтболом, мотокроссом. В 2016 пришел в TheBASE заниматься CrossFit и с тех пор все больше и больше проникаюсь этим видом спорта и его пользой для здоровья и жизни при правильном подходе. Прошел путь от новичка до тренера второго уровня. Постоянно повышаю квалификацию и прохожу обучения по тренерским навыкам. Люблю общение и приносить людям пользу, радуюсь успехам своих атлетов».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Когда есть цель, тогда можно увидеть результат!»
Тренерский стаж с 2013 года
Специализации:
- Тренировки циклических видов спорта
- Составление индивидуальных тренировочных планов для подготовки к забегам
- Функциональный тренинг
Образование:
- Сертифицированный тренер по системе Coach League
- Сертифицированный тренер TRX Functional Training 5
- Великолукская госуударственная академия физической культуры и спорта
Достижения:
- Мастер спорта по легкой атлетике
- Призер чемпионата России
- Многократный чемпион Москвы
- Рекордсмен Псковской и Оренбургской областей
«В детстве был супер активным и пробовал любые доступные виды спорта. С 5 класса начал заниматься легкой атлетикой (2000 — 2015 год) и выстроил профессиональную карьеру. Так как сейчас работаю тренером в беговом сообществе, увлекся бегом на результат.
Личные достижение: 5км — 19:48, 10км — 39:49, 21.1км — 1:33:10.
Улучшая себя, продолжаю улучшать других, передавая свой опыт не из книжек, а из собственного опыта».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Ошибаться - не страшно, cтрашно - не пробовать»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализации:
- Групповые программы
- Персональные тренировки
- Набор мышечной массы
- Жиросжигание
- Построение правильной стратегии достижения целей
Образование:
- Сертифицированный инструктор Les Mills: BODYPUMP, BODYSTEP, Les Mills GRIT, BODYBALANCE, Les Mills CORE, THE TRIP, BODYCOMBAT
- Продвинутый инструктор BODYPUMP
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор групповых программ
- Миофасциальный релиз «Rumble Roller»
- Йога в гамаках: «Unifly Base», «Unifly Yoga»
- Специалист по физической культуре и спорту «Российский государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма» (ГЦОЛИФК)
Достижения:
- Мастер спорта по сноубордингу
«Занимаюсь спортом с 5 лет. Очень благодарна своей маме, что водила меня в секции и взрастила во мне любовь к спорту. Фигурное катание, художественная гимнастика, танцы, сноуборд, скейт-бординг, винд-серфинг, вейк-бординг и серфинг. После окончания своей карьеры в спорте, я начала активно заниматься фитнесом и сама стала детским тренером по сноуборду. Был период, когда мне нравились гонки с препятствиями - «Reebok. Стань человеком», «Гонка героев», «Гонка гладиаторов», «Bear race» и другие.
Став тренером групповых программ, я каждый день демонстрирую людям свою любовь к движению и ощущению внутренней силы и свободы над разумом. Преодолевая на тренировках усталость вместе с ними. Мне нравятся абсолютно все направления и особое внимание я начала уделять спокойным программам, которые помогают восстанавливать мышечную и нервную систему. От пиковых нагрузок к спокойствию и расслаблению, охватывая всю палитру ощущений во время практики культуры движения».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «If you can dream it, you can do it»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализации:
- Yoga
- AntiGravity
- Stretching
- Здоровый позвоночник
- Body Ballet
- Barre
- Contemporary Dance
- Занятия для детей
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Нет ничего невозможного!»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализации:
- Силовые и аэробные программы
- Стретчинг
- Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге
Образование:
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Сертификат учасника семинара «Human Harmony», система упражнений Mind & Body
- Курс подготовки преподавателей йоги YTTC (Organic people)
«С самого детства я танцую. Хореография, классика, народные, а потом и современные направления. С 2012 года преподавала Vogue и Dancehall, а также танцевала Hip-Hop, Jazz Funk. В 2014 году я попала в мир фитнеса. А с 2016 года уже в роли тренера».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.