Расписание Base_menu
Powered by
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона

CrossFit

Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, открытая для всех, независимо от физических способностей, возраста и цели. Система подготовки опирается на практику постоянно меняющихся функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Мы тренируемся, чтобы быть в целом физически подготовленными, стремимся получить уровень физической подготовки, который подготовит нас к известному и неизвестному - CrossFit поможет нам стать лучшей версией себя.

записаться
CrossFit
Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, открытая для всех, независимо от физических способностей, возраста и цели. Система подготовки опирается на практику постоянно меняющихся функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Мы тренируемся, чтобы быть в целом физически подготовленными, стремимся получить уровень физической подготовки, который подготовит нас к известному и неизвестному - CrossFit поможет нам стать лучшей версией себя.

Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, состоящая из высокоинтенсивных функциональных упражнений на развитие силы, выносливости и мышечной массы. Программа занятий студии включает в себя элементы гимнастики (упражнения с весом собственного тела), аэробные тренировки и силовые упражнения.
записаться
CLASSES
Направления
CrossFit
Испытайте себя, работая с собственным весом и различными видами оборудования, обеспечивающими сопротивление.
STRENGTH CLUB
Прорабатывайте все мышцы тела и создавайте фигуру мечты!
ENDURANCE
Укрепляйте сердце и дыхание, ускоряйте обмен веществ!
BARBELL CLUB
Наращивайте мышечную массу, проявите свою силу на полную мощность!
CROSSFIT TEENAGERS
Развивайте здоровье, силу, выносливость и ловкость подростка!
BASE TRAINING
Начните изменять себя: прорабатывайте всё тело, набирайте мышечную массу, становитесь сильнее и выносливее!
GYMNASTICS
Научитесь владеть своим телом
FREE GYM
Самостоятельные занятия под присмотром дежурного тренера в студии Crossfit 2
CROSSFIT MOBILITY
Укрепи подвижность и мобильность суставов с помощью миофасциального релиза, стретчинга и стабилизации опорно-двигательного аппарата
тренеры
COACHES
Каминский
Дмитрий
Могилёв
Сергей
Гуськов
Николай
Задорожная
Яна
Слуцкая
Татьяна
Каминский
Дмитрий
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2012 года

ДЕВИЗ
Если могу я, то сможешь и ты! Мы все из одного "материала"!

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) по специальности «Тренер тренажерного зала»
  • Сертифицированный CrossFit level 1 тренер
  • Сертифицированный CrossFit level 2 тренер
  • Сертифицированный CrossFit Kids тренер
  • Сертифицированный CrossFit Gymnastic тренер



ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью
  • Тренер атлета соревнований уровня стран СНГ
  • Тренер команд-участников "Стань человеком", "Гонка героев", "Гонка гладиаторов"

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовые тренировки
  • Детские тренировки
  • Персональный тренинг




записаться к Дмитрию
Могилёв
Сергей
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ

"Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта".

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертификат CrossFit level 1
  • Колледж имени Бена Вейдера (диплом с отличием)



ДОСТИЖЕНИЯ
  • КМС по пауэрлифтингу
  • участник соревнований по CrossFit
  • участник соревнований по тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Консультация по питанию
  • Подготовка к соревнованиям по CrossFit
  • Тяжелая атлетика
  • Пауэрлифтинг




записаться к Сергею
Гуськов
Николай
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2016 года.

Девиз:

"You were born to be player. You were meant be here. This moment is yours."




ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовой и функциональный тренинг различной направленности
  • Снижение и коррекция веса
  • Набор мышечной массы
  • Развитие скоростно-силовых качеств
  • Развитие гибкости, баланса, координации

ОБРАЗОВАНИЕ
  • CrossFit Level 1
  • CrossFit Level 2
  • CrossFit Programming
  • CrossFit Scaled
  • ISSA Personal Trainer
  • ISSA Nutrition coach
  • Strength and conditioning coach
  • CrossFit Gymnastics Certificate




записаться к Николаю
Задорожная
Яна
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2017 года

Пришла в спорт случайно, осталась – по любви. Влюбилась в CrossFit с первой тренировки, и вскоре поняла, что хочу профессионально развиваться в этом направлении, приобщать людей к идее подготовленности и помогать им развиваться физически и ментально, расширяя границы своих возможностей. Больше всего в жизни я люблю рвать штангу и гулять пешком по набережным больших городов в темпе легкого кардио.

ДЕВИЗ

Любовь, подчиненная Воле – есть закон. Делай, что любишь, согласно своей Воле. 




СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Персональные и групповые тренировки в направлениях CrossFit, Functional Bodybuilding
  • Программирование тренировочного процесса под различные цели
  • Коучинг в формировании нового образа жизни и спортивных привычек
  • Консультации по питанию|AFPA Sports Nutritionist
  • Восстановление после травмы ПКС

ОБРАЗОВАНИЕ
  • CrossFit Level 1 Training Course (2017)
  • AFPA Sports Nutrition Certification Program (2020)
  • Курс “Наука и искусство программирования тренировок” (2020)
  • Семинар “Обучение сложно-координационным движениям” (2021)




записаться к Яне
Слуцкая
Татьяна
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2015 года

Девиз: "Дорогу осилит идущий"




ДОСТИЖЕНИЯ
  • Победитель турнира по тяжёлой атлетике Кlokov Baza Team в категории до 69 кг
  • Участница Idol Throwdown 2017
  • 1 взрослый разряд по тяжёлой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Общая физическая подготовка
  • Восстановление после травм и операций
  • Восстановление после родов
  • Силовой и функциональный тренинг различной направленности
  • Коррекция питания: работа с пищевыми привычками, снижение веса, набор мышечной массы

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Precision Nutrition lvl-1
  • FPA Personal trainer
  • CrossFit Level 2 trainer
  • Rocktape FMT Level 1
  • CrossFit Gymnastics Trainer




записаться к Татьяне

Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите код из SMS, который мы
отправили на ваш номер
Записаться

расписание
занятий

Вы не являетесь клиентом клуба, чтобы записаться на тренировку оплатите регистрационный взнос
стоимость
Настройки выбора
К расписанию занятий
студия
CrossFit
время
Очистить
занятие
Очистить
тренер
Очистить
длительность
Очистить
15 августа
Понедельник
16 августа
Вторник
17 августа
Среда
18 августа
Четверг
19 августа
Пятница
20 августа
Суббота
21 августа
Воскресенье
22 августа
Понедельник
23 августа
Вторник
24 августа
Среда
25 августа
Четверг
26 августа
Пятница
27 августа
Суббота
28 августа
Воскресенье
дата
время
место
тренер
Узнать подробнее
Для завершения бронирования, пожалуйста, оплатите тренировку.
Отмена бронирования возможна за 4 часа до начала тренировки.
Разовая
тренировка
Разовая тренировка
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАТИТЬ
ЗА ТРЕНИРОВКУ МЕНЬШЕ
sale %
Пакеты
Членство
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
facebook instagram