Расписание Base_menu
Powered by
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона

CrossFit

Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, открытая для всех, независимо от физических способностей, возраста и цели. Система подготовки опирается на практику постоянно меняющихся функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Мы тренируемся, чтобы быть в целом физически подготовленными, стремимся получить уровень физической подготовки, который подготовит нас к известному и неизвестному - CrossFit поможет нам стать лучшей версией себя.

записаться
CrossFit
Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, открытая для всех, независимо от физических способностей, возраста и цели. Система подготовки опирается на практику постоянно меняющихся функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Мы тренируемся, чтобы быть в целом физически подготовленными, стремимся получить уровень физической подготовки, который подготовит нас к известному и неизвестному - CrossFit поможет нам стать лучшей версией себя.

Reebok представляет студию CrossFit Krylatsky в стенах инновационного фитнес-пространства THE BASE. Это студия общей физической подготовки, состоящая из высокоинтенсивных функциональных упражнений на развитие силы, выносливости и мышечной массы. Программа занятий студии включает в себя элементы гимнастики (упражнения с весом собственного тела), аэробные тренировки и силовые упражнения.
записаться
CLASSES
Направления
CrossFit
Испытайте себя, работая с собственным весом и различными видами оборудования, обеспечивающими сопротивление.
STRENGTH CLUB
Прорабатывайте все мышцы тела и создавайте фигуру мечты!
ENDURANCE
Укрепляйте сердце и дыхание, ускоряйте обмен веществ!
BARBELL CLUB
Наращивайте мышечную массу, проявите свою силу на полную мощность!
CROSSFIT TEENAGERS
Развивайте здоровье, силу, выносливость и ловкость подростка!
BASE TRAINING
Начните изменять себя: прорабатывайте всё тело, набирайте мышечную массу, становитесь сильнее и выносливее!
GYMNASTICS
Научитесь владеть своим телом
FREE GYM
Самостоятельные занятия под присмотром дежурного тренера в студии Crossfit 2
CROSSFIT MOBILITY
Укрепи подвижность и мобильность суставов с помощью миофасциального релиза, стретчинга и стабилизации опорно-двигательного аппарата
тренеры
COACHES
Могилёв
Сергей
Гуськов
Николай
Задорожная
Яна
Могилёв
Сергей
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2014 года

ДЕВИЗ

"Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта".


ДОСТИЖЕНИЯ
  • КМС по пауэрлифтингу
  • участник соревнований по CrossFit
  • участник соревнований по тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Консультация по питанию
  • Подготовка к соревнованиям по CrossFit
  • Тяжелая атлетика
  • Пауэрлифтинг

ОБРАЗОВАНИЕ
  • - Сертификат CrossFit level 1;
  • - Колледж имени Бена Вейдера (диплом с отличием).




записаться к Сергею
Гуськов
Николай
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2016 года.

Девиз:

"You were born to be player. You were meant be here. This moment is yours."




ДОСТИЖЕНИЯ
  • Участник и призер соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Силовой и функциональный тренинг различной направленности
  • Снижение и коррекция веса
  • Набор мышечной массы
  • Развитие скоростно-силовых качеств
  • Развитие гибкости, баланса, координации

ОБРАЗОВАНИЕ
  • - CrossFit Level 1;
  • - CrossFit Level 2;
  • - CrossFit Programming;
  • - CrossFit Scaled;
  • - ISSA Personal Trainer;
  • - ISSA Nutrition coach;
  • - Strength and conditioning coach;
  • - CrossFit Gymnastics Certificate.
  • - Elite Certified Trainer




записаться к Николаю
Задорожная
Яна
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2017 года

Пришла в спорт случайно, осталась – по любви. Влюбилась в CrossFit с первой тренировки, и вскоре поняла, что хочу профессионально развиваться в этом направлении, приобщать людей к идее подготовленности и помогать им развиваться физически и ментально, расширяя границы своих возможностей. Больше всего в жизни я люблю рвать штангу и гулять пешком по набережным больших городов в темпе легкого кардио.

ДЕВИЗ

Любовь, подчиненная Воле – есть закон. Делай, что любишь, согласно своей Воле. 




СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Персональные и групповые тренировки в направлениях CrossFit, Functional Bodybuilding
  • Программирование тренировочного процесса под различные цели
  • Коучинг в формировании нового образа жизни и спортивных привычек
  • Консультации по питанию|AFPA Sports Nutritionist
  • Восстановление после травмы ПКС

ОБРАЗОВАНИЕ
  • CrossFit Level 1 Training Course (2017)
  • AFPA Sports Nutrition Certification Program (2020)
  • Курс “Наука и искусство программирования тренировок” (2020)
  • Семинар “Обучение сложно-координационным движениям” (2021)




записаться к Яне

Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите код из SMS, который мы
отправили на ваш номер
Записаться

расписание
занятий

Вы не являетесь клиентом клуба, чтобы записаться на тренировку оплатите регистрационный взнос
стоимость
Настройки выбора
К расписанию занятий
студия
CrossFit
время
Очистить
занятие
Очистить
тренер
Очистить
длительность
Очистить
28 ноября
Понедельник
29 ноября
Вторник
30 ноября
Среда
01 декабря
Четверг
02 декабря
Пятница
03 декабря
Суббота
04 декабря
Воскресенье
05 декабря
Понедельник
06 декабря
Вторник
07 декабря
Среда
08 декабря
Четверг
09 декабря
Пятница
10 декабря
Суббота
11 декабря
Воскресенье
дата
время
место
тренер
Узнать подробнее
Для завершения бронирования, пожалуйста, оплатите тренировку.
Отмена бронирования возможна за 4 часа до начала тренировки.
Разовая
тренировка
Разовая тренировка
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАТИТЬ
ЗА ТРЕНИРОВКУ МЕНЬШЕ
sale %
Пакеты
Членство
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
facebook instagram