Cardio

Девиз: «Все через любовь к себе! », «Бег — медитация»
 
Тренерский стаж с 2024 года
 
Специализация:
- Индивидуальные планы подготовки к забегам, оффлайн и онлайн 

Образование:
- Восточный Университет, экономист
- Беговая школа S10run, тренер

Достижения:
- Пейсмекр на Забег.РФ Бегового центра, DDLong
- Лучшие результаты по дистанциям: 42.2км — 2:59:18; 21.1км — 1:21:44; 10км — 38:40; 5км — 18:37
- Ultra Trail Grut — 110км
- Соревнования по триатлону с результатом — 05:54:43 

«10 лет занимаюсь любительским бегом, плаванием, триатлоном и ультрараннингом. С 2024 года тренер по бегу и общей физической подготовке».
 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

Девиз: «Все ограничения только в твоей голове»

Тренерский стаж с 2024 года

Специализация:
- Беговые тренировки

Образование:
- АНО ДПО, тренер по легкой атлетике

Достижения:
- Многократный участник крупнейших забегов России на дистанциях 10, 21, 42 км
- 3-й спортивный разряд по бегу на дистанции 42 км (2:58:05)

«Спорт — моя стихия. Живу в движении и заряжаю энергией всех, кто рядом. А скорость и выносливость - друзья по жизни. С 2017 года бег стал не просто увлечением — страстью, которая привела меня к выполнению 3-го спортивного разряда и научила побеждать не только на дистанции, но и собственные пределы. Мой опыт — ваш ресурс. На каждой тренировке стараюсь передать то, что знаю и прочувствовал сам. Помогу сломать барьеры, которые мешают вам достигать результата. Потому что «все ограничения только в вашей голове!».

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

• беговые тренировки.

• АНО ДПО «Тренер по легкой атлетике»

Девиз: «Когда есть цель, тогда можно увидеть результат!»
 
Тренерский стаж с 2013 года

Специализация:
- Тренировки циклических видов спорта
- Составление индивидуальных тренировочных планов для подготовки к забегам
- Функциональный тренинг

Образование:
- Сертифицированный тренер по системе Coach League
- Сертифицированный тренер TRX Functional Training 5
- Великолукская госуударственная академия физической культуры и спорта

Достижения:
- Мастер спорта по легкой атлетике
- Призер чемпионата России
- Многократный чемпион Москвы
- Рекордсмен Псковской и Оренбургской областей 

«В детстве был супер активным и пробовал любые доступные виды спорта. С 5 класса начал заниматься легкой атлетикой (2000 — 2015 год) и выстроил профессиональную карьеру. Так как сейчас работаю тренером в беговом сообществе, увлекся бегом на результат.
Личные достижение: 5км — 19:48, 10км — 39:49, 21.1км — 1:33:10.
Улучшая себя, продолжаю улучшать других, передавая свой опыт не из книжек, а из собственного опыта».
 
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.