Body&Mind

• Pilates
• Pilates Reformer
• Pilates Mat
• Stretch

• «BODYCONTROGY SCHOOL» по программе «Balanced Body» США
• Сертификаты: Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Trapeze Table (Кадиллак), Pilates Exo Chair (Пилатес стул), Pilates Barrels (Бочка, Арка), MOTR
• РАТИ-ГИТИС, специальность педагог-балетмейстер
• Казанское хореографическое училище, специальность артист балета

• Взрослая,  детская  и парная йога: «Йогапрофи», «хари ом», «rainbow kids», «rainbow parthner yoga»
• Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
• Aquaflat professional fitness

• Yoga
• AntiGravity
• Stretch
• Занятия для детей
• Занятия на английском языке

• Московский государственный университет культуры и искусства
• Томский областной колледж культуры и искусств

• Призер конкурса им. Махмуда Эсамбаева и телеконкурса “ Утренняя звезда”

• Sculpting
• Recovery
• Партерная гимнастика
• Классический балет
• Pilates reformer
• Pilates mat

• Personal Fitness Training Workshop, Reebok Russia.Step, Sherri Ketlin
• Step, Loshayn Dali. Rezist –A-boll, Calvin Wiley. Step. Hip-hop, Marti Boutin
• Deep Water, Ivon Li. Aquatirs course
• Сертификат судейства по Фитнес-аэробике
• Свидетельство судейства в системе "FISAF"
• Сертификаты всероссийских фитнес-конвенций WORLDCLASS
• Сертификаты международного конгресса "ПЛАНЕТА ФИТНЕС"
• Сертификат всероссийской Аэробической конвенции, Сертификат фитнес – менеджмента(GEM )

• Antigravity все стили и возраста;
• Специалист системы Пилатес;
• Реабилитация, коррекция осанки;
• Работа с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата;
• Восстановление после операций и травм;
• Специалист миофасциального расслабления;
• Ведущий медитационных терапий, телесный терапевт;
• Йога – Виньяса Флоу, Атма Крия, Хатха, Кундалини, Qi-Yo MulltiversalYoga;
• Aura Soma Yoga;
• Йогатерапия;
• Соматическая дыхательная гимнастика;
• Специалист дыхательных техник;
• Терапевт движения – здоровые суставы, развитие гибкости всего тела, ПИР;
• Ведение беременности;
• Послеродовое восстановление.

• - РАТИ-ГИТИС по специальности педагог-балетмейстер;
• - Сертификаты школы Пилатеса BODYCONTROLOGY по программе Balanced body, Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Exo Chair;
• - Самарский государственный педагогический университет, педагог по физической культуре;
• - Британский институт PILATES, программы pilates matwork, pilates реабилитационная программа, индивидуальная работа с клиентом, пилатес лифтинг лица и тела;
• - Polestar Pilates professional education МАТ 1 и 2, ПОР "сколиоз", ПРО МФР;
• - Посол Йоги в России из Пондичерри, Индия по Qi-Yo Multiversal Yoga. Инструктор Qi-Yo Multiversal Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Атма Крия Йога; Автор метода Aura Soma Yoga;
• - Инструктор AntiGravity по методикам: FUNdamentals, Suspension Fitness ,Restorative, Stretch, Yoga, Pilates, AIRbarre, Just Kids, Kids Parents;
• - Сертифицированный ведущий медитационных терапий OSHO, телесный терапевт OSHO "Вспоминание забытого языка разговора с телом и умом";
• - Международный консультант Международной Академии Цветотерапии Аура-Сомы – ASIACT (Aura-Soma International Academy of Color Therapists);

• Реабилитация и восстановление ОДА
• Составление персональных программ тренировок
• Составление рациона питания и плана потребления калорий (снижение веса, набор мышечной массы)
• Общая физическая подготовка

• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA): Персональный Фитнес-Тренер (международная сертификация), Фитнес-Нутрициолог;
• Balanced Body Education: Принципы Движения, Инструктор Мат, Инструктор Реформер;
• Особенности Фитнес Тренировки При Остеохондрозе Позвоночника (FPA);
• Стретчинг (РОСТФИТ).

Тренерский стаж с 2015 года.

Посвятила часть жизни сцене, балету. Место работы: Санкт-Петербургский  государственный академический театр балета Бориса Эйфмана; "Имперский Русский балет" Москва; "Русский Национальный балет" Москва, "Театр Новый Балет" Москва.

Йогой заинтересовалась будучи студенткой балетного училища. В дальнейшем этот интерес перерос в новую профессию.

Жизненная позиция: «СВЕТИ»

Девиз: "If you can dream it, you can do it".

• Йога
• Антигравити
• Стретчинг
• Здоровый позвоночник
• Body Ballet
• Barre
• Contemporary Dance
• Занятия для детей

• Тренер Hatha Yoga - Прошла полный теоретический и практический курс обучения инструкторов хатха-йоги на базе сети центров "Федерация Йоги"
• Педагог-хореограф - КУКИиТ
• Артист балета - Чебоксарское Музыкальное училище им.Павлова, хореографическое отделение