Лучшие практики в студии йоги, Пилатеса и антигравити Body and Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок, достижение внутреннего спокойствия, гармонии тела и разума.
Лучшие практики в студии йоги, Пилатеса и антигравити Body and Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок, достижение внутреннего спокойствия, гармонии тела и разума.
Я пришел в спорт по принципу “действуя от противного”, так как в силу болезни в детском возрасте мне были запрещены физические нагрузки. Постепенно познавая возможности своего тела, я понял, что хочу доказать каждому, что он может намного больше, чем думает, важно лишь набраться терпения. Цель - помочь тем, кому нужна помощь. Это касается не только спорта.
Любимое занятие: практиковать стойки на руках, балансы и нарушение гравитации насколько это возможно.
Девиз
«Осознанное движение как путь к здоровому и красивому телу»
С 7 лет до 12 лет занималась в студии балета, с тех пор люблю танцевать. С 14 лет начала заниматься фитнесом, пробовала разные силовые и аэробные направления. 6 лет своей жизни посвятила тренажёрном залу. В 2008 году из-за сидячей работы за компьютером начала формироваться неправильная осанка и кифоз грудного отдела. По этой причине заинтересовалась и стала заниматься йогой, благодаря чему перестала болеть спина и улучшилась подвижность суставов. В данный момент изучаю и практикую йогатерапию спины.