Здесь собраны идеальные программы для восстановления, расслабления и наполнения тела энергией. В студии представлены направления, позволяющие выбрать свой ритм и глубину практики: хатха, инь-йога, йога в гамаках, медитации. Кроме того, наша команда организовывает мастер-классы, которые помогают обратить свое внимание внутрь: гвоздестояние, женские круги, парные практики и др.
Йога в THEBASE FITNESS — место, где можно поработать не только с телом, но и с разумом.
Здесь собраны идеальные программы для восстановления, расслабления и наполнения тела энергией. В студии представлены направления, позволяющие выбрать свой ритм и глубину практики: хатха, инь-йога, йога в гамаках, медитации. Кроме того, наша команда организовывает мастер-классы, которые помогают обратить свое внимание внутрь: гвоздестояние, женские круги, парные практики и др.
Йога в THEBASE FITNESS — место, где можно поработать не только с телом, но и с разумом.
Девиз: «Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник»
Тренерский стаж с 2008 года
Специализация:
- Антигравити
- Pilates, Pilates Reformer
- Stretching
- Функциональный тренинг, послеоперационная реабилитация, восстановление после родов
Образование:
- Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
- Christopher Harrison's Antigravity Fitness (California)
- Сертифицированный инструктор Pilates Institute
Достижения:
- Участиница Кубка Москвы и МО по фитнес-бикини 2015
- Призер кубка Брянска по фитнес-бикини 2015 год
- Участница проекта «Бой в большом городе»
«Наше тело — это единственное, что даровано нам с самого рождения, остальное приходит по мере работы над собой и своими страхами. И только от нас зависит — будет ли этот путь ежедневной рутиной или захватывающим приключением. Для меня тренировки - это возможность передать свой опыт и заряд отличного настроения всем кто пришел на мои занятия. Понимание различий в уровне подготовки и эмоциональном настрое участников, помогает находить индивидуальный подход к каждому, даже если в группе более 20 человек».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Нет ничего невозможного!»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализация:
- Силовые и аэробные программы
- Стретчинг
- Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге
Образование:
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Сертификат учасника семинара «Human Harmony», система упражнений Mind & Body
- Курс подготовки преподавателей йоги YTTC (Organic people)
«С самого детства я танцую. Хореография, классика, народные, а потом и современные направления. С 2012 года преподавала Vogue и Dancehall, а также танцевала Hip-Hop, Jazz Funk. В 2014 году я попала в мир фитнеса. А с 2016 года уже в роли тренера».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Раздвигая тучи разума спортом, мы чувствуем свет и гармонию души истинного «Я»»
Тренерский стаж с 2024 года
Специализация:
- Хатха-йога
- Инь-йога
- Пранаяма
Образование:
- Преподаватель Хатха-йоги YTTC-200 международного Альянса Йоги
- Преподаватель Инь-йоги (образовательная программа «Инь-йога: искусство замедления» в школе Organic people)
- Повышение квалификации «Шаг Ханумана» (продольные шпагаты в школе Organic people)
- Высшее образование: «Зарубежная филология: компаративистика» Российский государственный гуманитарный университет.
- Ежегодные поездки в Индию, Непал, Тибет с целью духовного развития
«Спорт сопутствовал по дороге жизни все время. Сноубординг, вейкбординг, танцы, смешанные единоборства — но всегда чего-то не хватало. Знакомство с йогой началось с работы с телом, которая привела к гармонии внутреннего «Я», давно затихшей под шумом современной многозадачности. Йога дарит физическое и ментальное здоровье, дорогу к которому хочется показать каждому человеку».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «If you can dream it, you can do it»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация:
- Yoga
- AntiGravity
- Stretching
- Здоровый позвоночник
- Body Ballet
- Barre
- Contemporary Dance
- Занятия для детей
Образование:
- Полный теоретический и практический курс обучения инструкторов хатха-йоги на базе сети центров «Федерация Йоги», тренер Hatha Yoga
- Крымский университет культуры, искусств и туризма, педагог-хореограф
- Чебоксарское Музыкальное училище им. Павлова, хореографическое отделение, артист балета
«Посвятила часть жизни сцене и балету. Актер академического театра балета Бориса Эйфмана, Имперского Русского балета, Русского национального балета и др. Йогой заинтересовалась будучи студенткой балетного училища. В дальнейшем этот интерес перерос в новую профессию».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Практикуй - и всё придёт. Практикуй с любовью - и будет свет!»
Тренерский стаж с 2010 года
Специализация:
- Йога, йога в гамаках
- Растяжка
- Ведущая женских кругов и медитации
- Занятия для детей
- Занятия на английском языке
Образование:
- Взрослая, детская и парная йога: «Йогапрофи», «Хари ом» , «Rainbow kids», «Rainbow parthner yoga»
- Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
- Aquaflat professional fitness
Достижения:
- Ведущий и участник фитнес-конвенций
- Создатель и организатор первого Московского фестиваля AntiGravity
для детей и родителей. Проводит такие же локальные мероприятия для взрослых
«Спортивная гимнастика в детстве, тренерская деятельность в качестве хобби в студенческие годы. Интерес к йоге был ещё в школе, но время пришло в период становления мамой. После рождения детей, хобби стало профессией».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASE FITNESS, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THEBASE FITNESS, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.