Лучшие практики в студии йоги, пилатеса и антигравити Body&Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок помогут достичь внутреннее спокойствие, гармонию тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок. В студии Body&Mind есть тренировки для любого уровня подготовки.
Лучшие практики в студии йоги, пилатеса и антигравити Body&Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок помогут достичь внутреннее спокойствие, гармонию тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок. В студии Body&Mind есть тренировки для любого уровня подготовки.
«Здоровье человека - это слаженная работа опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, не отягощенная психоэмоциональной нагрузкой и обеспечивающая целенаправленное движение по жизни. Тренер – это любящий мудрец, он помогает заметить очевидное, принять неизбежное и достичь возможного».
Тренерский стаж с 2016 года.
Тренерский стаж с 2015 года.
Посвятила часть жизни сцене, балету. Место работы: Санкт-Петербургский государственный академический театр балета Бориса Эйфмана; "Имперский Русский балет" Москва; "Русский Национальный балет" Москва, "Театр Новый Балет" Москва.
Йогой заинтересовалась будучи студенткой балетного училища. В дальнейшем этот интерес перерос в новую профессию.
Жизненная позиция: «СВЕТИ»
Девиз: "If you can dream it, you can do it".