Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


Body&Mind

Лучшие практики в студии йоги, пилатеса и антигравити Body&Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок помогут достичь внутреннее спокойствие, гармонию тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок. В студии Body&Mind есть тренировки для любого уровня подготовки.
записаться
Body&Mind

Лучшие практики в студии йоги, пилатеса и антигравити Body&Mind. Тренировки в спокойном темпе, направленные восстановление после физических нагрузок помогут достичь внутреннее спокойствие, гармонию тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок. В студии Body&Mind есть тренировки для любого уровня подготовки.
записаться
CLASSES
Направления
Antigravity Fundamental
Научитесь летать с помощью AntiGravity – специальные занятия с использованием шелкового гамака. Для начинающего уровня
Antigravity AIRBarre
Попробуйте удивительное сочетание классического танца и фитнеса в воздухе
Antigravity Suspensions
Выполняйте акробатические трюки, развивайте силу на динамичной тренировки с гамаком
Antigravity Stretch
Увеличьте подвижность и эластичность связочного и суставного аппаратов с помощью гамака Харрисона
Antigravity Yoga
Расслабляйтесь и избавляйтесь от стресса с помощью невесомости в гамаке
Antigravity Mix
Развивайте три направления в одной тренировки: сила, растяжка и расслабление
Hatha Yoga
Испытайте древнейшую систему гармонизации тела и разума. Развивайте осознанное дыхание и гибкость
Ashtanga Yoga
Становитесь сильнее телом и духом с помощью упражнений динамической йоги: асан и виньяс
Power Yoga
Развивайте силу, занимаясь хатха-йогой с элементами Сукшма-Вьяяма! Продвинутый уровень
Pilates Reformer Basic
Начните знакомство с пилатесом на специальных занятиях для начинающих на тренажере Reformer
Pilates Reformer&Barrel
Улучшайте силовые показатели, совершенствуйте навыки выполнения упражнений Пилатес
Здоровая спина
Укрепите спину и позвоночник с помощью специальной силовой тренировки!
КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ
Прокачайте ягодицы максимально эффективно за небольшой срок
Pilates Reformer Intermediate
Развивайте силу, осознанность с помощью тренировок Пилатес на реформере для продвинутого уровня
Yoga Stretch
Расслабляйтесь и плавно растягивайте мышцы всего тела.
Pilates Mat
Начните заниматься классическим пилатесом на ковриках
Pilates Reformer&Mat
Reformer & Mat - тренировка, которая Вас готовит к более сложному формату Pilates Mat.
BODY STRETCH
Развивайте гибкость и улучшайте эластичность связок и мышц, постройте гибкое стройное тело! Для любого уровня подготовки
NEW REFORMER STRECH
Сядьте на шпагат с помощью специальной программы стретчинга на тренажере Reformer
ANTIGRAVITY KIDS
Порадуйте ребенка увлекательными тренировками в шелковых гамаках
TABATA YOGA&PILATES
Прокачайте все мышцы тела, станьте сильнее
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Добивайтесь ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни
PILATES BALL
Укрепити мышцы спины и живота, развивайте баланс
ЦИГУН
Практикуйте древнешее направлений йоги для равновесия и гармонии
ANIMAL FLOW
Научитесь чувствовать свое тело в пространстве и двигаться естественно
Special yoga class
Специальная тренировка под руководством известных опытных мастеров йоги и пилатеса. Точную информацию об особенностях занятия и тренере смотрите в расписании.
тренеры
COACHES
Ахметова
Вероника
Родионова
Светлана
Ахмет-Жан
Алмаз
Чиркова
Виктория
Чернышева
Юлия
Кальянова
Ирина
Морозов
Пётр
Белоусова
Ольга
Мартынова
Ольга
Ахметова
Вероника
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:
"Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник."

Образование:
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia, Christopher Harrison's Antigravity Fitness (California)


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • AntiGravity
  • Pilates
  • Stretch
  • Функциональный тренинг
  • Послеоперационная реабилитация
  • Восстановление после родов
  • Персональный тренинг




записаться к Веронике
Родионова
Светлана
О СЕБЕ

Стаж личной практики с 1997 года

Тренерский стаж с 2007 года

ДЕВИЗ
"Побеждающий других - силен, а побеждающий себя - могуществен!"

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Сертифицированный инструктор по направлениям «Классическая аэробика», «Пилатес», «Фитнес-йога» (Федерации аэробики России)
  • Курс по преподаванию аштанга-йоги («Yoga 108»
  • Курс йоги по методике Yoga Synergy под руководством Саймона Борга-Оливера (Австралия)
  • Курс Денни Парадайза (США) «Йога и шаманизм»
  • Курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» («Yoga 108»)
  • Курс «Традиционный тайский массаж лица» «METTA SCOOL»
  • Сертифицированный тренер Antigravity Fundamental, Antigravity Suspansio


ДОСТИЖЕНИЯ
  • Сертифицированный инструктор Ashtanga Yoga 108, Antigravity Russia
  • Участник международного Дня йоги в России в парке Музеон (2015)

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Аштанга-виньяса йога
  • Хатха йога, миофасциальное расслабление
  • Antigravity Fundamentals
  • Работа с людьми, имеющими особенности опорно-двигательного аппарата




записаться к Светлане
Ахмет-Жан
Алмаз
О СЕБЕ

Закончил Казанское хореографическое училище, диплом артиста балета. 14 лет работал как ведущий артист балета в разных театрах Москвы, главные партии в спектаклях, таких как: Лебединое озеро, Спящая красавица, Щелкунчик, Ромео и Джульетта, Дон-Кихот, Жизель, Золушка и другие. Параллельно работал как приглашенный артист балета, педагог и  балетмейстер в США, Японии и Гонконге.

Девиз: «ХОЧЕШЬ?—ДЕЙСТВУЙ!»


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Pilates
  • Pilates Reformer
  • Pilates Mat
  • Stretch

ОБРАЗОВАНИЕ
  • «BODYCONTROGY SCHOOL» по программе «Balanced Body» США
  • Сертификаты: Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Trapeze Table (Кадиллак), Pilates Exo Chair (Пилатес стул), Pilates Barrels (Бочка, Арка), MOTR
  • РАТИ-ГИТИС, специальность педагог-балетмейстер
  • Казанское хореографическое училище, специальность артист балета




записаться к Алмазу
Чиркова
Виктория
О СЕБЕ

С 7 лет до 12 лет занималась в студии балета, с тех пор люблю танцевать. С 14 лет начала заниматься фитнесом, пробовала разные силовые и аэробные направления. 6 лет своей жизни посвятила тренажёрном залу. В 2008 году из-за сидячей работы за компьютером начала формироваться неправильная осанка и кифоз грудного отдела. По этой причине заинтересовалась и стала заниматься йогой, благодаря чему перестала болеть спина и улучшилась подвижность суставов. В данный момент изучаю и практикую йогатерапию спины.



СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Йогатиропия
  • Восстановление

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Международный Сертификат Индии YTTC 200
  • Сертификат Федерации Йоги России YTTC 200
  • Сертификат Йоги России YTTC 300
  • Международный сертификат 500 YTTC
  • Геометрия Асан Игоря Пантюшева (Аштанга йога)




записаться к Виктории
Чернышева
Юлия
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2010 года

Образование:
  • Взрослая,  детская  и парная йога: «Йогапрофи», «хари ом», «rainbow kids», «rainbow parthner yoga»
  • Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
  • Aquaflat professional fitness


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Yoga
  • AntiGravity
  • Stretch
  • Занятия для детей
  • Занятия на английском языке




записаться к Юлии
Кальянова
Ирина
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2009 года

Девиз:

"Каждый день - только ты сам, и только вперёд…"

Образование:
  • Московский государственный университет культуры и искусства
  • Томский областной колледж культуры и искусств



ДОСТИЖЕНИЯ
  • Призер конкурса им. Махмуда Эсамбаева и телеконкурса “ Утренняя звезда”

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Sculpting
  • Recovery
  • Партерная гимнастика
  • Классический балет
  • Pilates reformer
  • Pilates mat




записаться к Ирине
Морозов
Пётр
О СЕБЕ

Я пришел в спорт по принципу “действуя от противного”, так как в силу болезни в детском возрасте мне были запрещены физические нагрузки. Постепенно познавая возможности своего тела, я понял, что хочу доказать каждому, что он может намного больше, чем думает, важно лишь набраться терпения. Цель - помочь тем, кому нужна помощь. Это касается не только спорта.

Карьеру в спорте начинал с единоборств. Занимал призовые места по самбо и MMA. В начале тренерской деятельности работал тренером групповых программ по различным направлениям. Мой опыт позволяет точечно работать с возможностями каждого клиента, что гарантирует стойкий и накапливаемый результат. Моя задача - сделать так, чтобы ваше тело человека работало на вас.

Девиз

«Осознанное движение как путь к здоровому и красивому телу»



ДОСТИЖЕНИЯ
  • Выступал на ряде спортивных конвенций, включая Reebok "Стань человеком". Призовые места на соревнованиях по самбо, MMA

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Работа с весом собственного тела
  • Восстановление после травм
  • Работа с нарушениями стопы, осанки

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Высшее образование Университет Синергия, 2 курс, факультет "Фитнес менеджмент, управление организацией"
  • ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России), Инструктор групповых программ, Инструктор силовых направлений
  • Fit PRO (Professional Fitness): Коррекция обмена веществ, Инструктор силовых направлений, Функциональная тренировка
  • Top Fun (TOP FUNCTIONAL): Animal Gymnastics level 1, Animal Gymnastics level 2 Mobility, Animal Gymnastics level 2 Power mobility




записаться к Петру
Белоусова
Ольга
О СЕБЕ

Тренерский стаж с 1993 года

У меня спортивная семья, в спорт пришла в раннем детстве. Занималась музыкой, спортивной гимнастикой, плаванием, шахматами. Цели жизни - семья и любимая работа. Опытный инструктор групповых и персональных тренировок со стажем более двадцати пяти лет. Веду тренинги, семинары, мастер классы. В 1989 г. стала практиковать и изучать хатха йогу, с 2003 г. - преподаю. В 2014 году создала направление Aura Soma Yoga. В данный момент продолжаю развивать, практиковать, работать над  этим направлением. Хобби фотография, литература, искусство, цветоводство, путешествия, общение с друзьями.

ДЕВИЗ

Здоровье человека - это слаженная работа опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, не отягощенная психо-эмоциональной нагрузкой и обеспечивающая целенаправленное движение по жизни. Тренер – это любящий мудрец, он помогает заметить очевидное, принять неизбежное и достичь возможного.

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Высшее. РАТИ-ГИТИС по специальности педагог-балетмейстер. 
  • Сертификаты школы Пилатеса BODYCONTROLOGY по программе Balanced body, Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Exo Chair
  • Самарский государственный педагогический университет, педагог по физической культуре.
  • Британский институт PILATES, программы pilates matwork, pilates реабилитационная программа, индивидуальная работа с клиентом, пилатес лифтинг лица и тела
  • Polestar Pilates professional education МАТ 1 и 2, ПОР "сколиоз", ПРО МФР
  • Посол Йоги в России из Пондичерри, Индия по Qi-Yo Multiversal Yoga.  Инструктор Qi-Yo Multiversal Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Атма Крия Йога;
  • Автор метода Aura Soma Yoga.
  • Инструктор AntiGravity по методикам: FUNdamentals, Suspension Fitness ,Restorative, Stretch, Yoga, Pilates, AIRbarre,  Just Kids, Kids Parents.
  • Сертифицированный ведущий медитационных терапий OSHO, телесный терапевт OSHO "Вспоминание забытого языка разговора с телом и умом"  
  • Международный консультант Международной Академии Цветотерапии Аура-Сомы – ASIACT (Aura-Soma International Academy of Color Therapists
Дополнительное образование:
  • Personal Fitness Training Workshop, Reebok Russia.Step, Sherri Ketlin
  • Step, Loshayn Dali. Rezist –A-boll, Calvin Wiley. Step. Hip-hop, Marti Boutin
  • Deep Water, Ivon Li. Aquatirs course
  • Сертификат судейства по Фитнес-аэробике
  • Свидетельство судейства в системе "FISAF"
  • Сертификаты всероссийских фитнес-конвенций WORLDCLASS
  • Сертификаты международного конгресса "ПЛАНЕТА ФИТНЕС"
  • Сертификат всероссийской Аэробической конвенции, Сертификат фитнес – менеджмента(GEM )


СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • Йога
  • Pilates Mat
  • Все напавлеия МФР Антигравити




записаться к Ольге
Мартынова
Ольга
О СЕБЕ

Я занимаюсь йогой с 2004 года и преподаю с 2010. Для меня йога - это практика, когда через физические упражнения мы достигаем личностного роста, психической зрелости и эмоциональной устойчивости. Я уже 15 лет иду по этому пути, и чем дальше - тем мне интереснее. 

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
  • HATHA YOGA
  • STRETCHING
  • КУНДАЛИНИ ЙОГА
  • РЕАБИЛИТАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

ОБРАЗОВАНИЕ
  • Академия фитнеса, сертификат "Инструктор направления фитнес-йога 1 и 2"
  • Российский государственный университет физкультуры, професиональная переподготовка, лечебная физкультура.
  • Сертификат "Айенгара Introductory 1, 2"
  • KRI Level I Teacher Training Program in Kundalini Yoga (Индия)




Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.
Мы перезвоним Вам!
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Записаться

расписание
занятий

Вы не являетесь клиентом клуба, чтобы записаться на тренировку оплатите регистрационный взнос
стоимость
Настройки выбора
К расписанию занятий
студия
Body&Mind
время
Очистить
занятие
Очистить
тренер
Очистить
длительность
Очистить
01 июня
Понедельник
02 июня
Вторник
03 июня
Среда
04 июня
Четверг
05 июня
Пятница
06 июня
Суббота
07 июня
Воскресенье
08 июня
Понедельник
09 июня
Вторник
10 июня
Среда
11 июня
Четверг
12 июня
Пятница
13 июня
Суббота
14 июня
Воскресенье
дата
время
место
тренер
Узнать подробнее
Для завершения бронирования, пожалуйста, оплатите тренировку.
Отмена бронирования возможна за 4 часа до начала тренировки.
Разовая
тренировка
Разовая тренировка
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПЛАТИТЬ
ЗА ТРЕНИРОВКУ МЕНЬШЕ
sale %
Пакеты
Членство