CLASSES

Направления

Antigravity Fundamental

Научитесь летать с помощью AntiGravity – специальные занятия с использованием шелкового гамака. Для начинающего уровня

Подробнее

Antigravity AIRBarre

Попробуйте удивительное сочетание классического танца и фитнеса в воздухе

Подробнее

Antigravity Suspensions

Выполняйте акробатические трюки, развивайте силу на динамичной тренировки с гамаком

Подробнее

Antigravity Stretch

Увеличьте подвижность и эластичность связочного и суставного аппаратов с помощью гамака Харрисона

Подробнее

Antigravity Yoga

Расслабляйтесь и избавляйтесь от стресса с помощью невесомости в гамаке

Подробнее

Antigravity Mix

Развивайте три направления в одной тренировки: сила, растяжка и расслабление

Подробнее

Hatha Yoga

Испытайте древнейшую систему гармонизации тела и разума. Развивайте осознанное дыхание и гибкость

Подробнее

Ashtanga Yoga

Становитесь сильнее телом и духом с помощью упражнений динамической йоги: асан и виньяс

Подробнее

Power Yoga

Развивайте силу, занимаясь хатха-йогой с элементами Сукшма-Вьяяма! Продвинутый уровень

Подробнее

Pilates Reformer Basic

Начните знакомство с пилатесом на специальных занятиях для начинающих на тренажере Reformer

Подробнее

Pilates Reformer&Barrel

Улучшайте силовые показатели, совершенствуйте навыки выполнения упражнений Пилатес

Подробнее

Здоровая спина

Укрепите спину и позвоночник с помощью специальной силовой тренировки!

Подробнее

КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ

Прокачайте ягодицы максимально эффективно за небольшой срок

Подробнее

Pilates Reformer Intermediate

Развивайте силу, осознанность с помощью тренировок Пилатес на реформере для продвинутого уровня

Подробнее

Yoga Stretch

Расслабляйтесь и плавно растягивайте мышцы всего тела.

Подробнее

Pilates Mat

Начните заниматься классическим пилатесом на ковриках

Подробнее

Pilates Reformer&Mat

Reformer & Mat - тренировка, которая Вас готовит к более сложному формату Pilates Mat.

Подробнее

BODY STRETCH

Развивайте гибкость и улучшайте эластичность связок и мышц, постройте гибкое стройное тело! Для любого уровня подготовки

Подробнее

REFORMER STRETCH

Сядьте на шпагат с помощью специальной программы стретчинга на тренажере Reformer

Подробнее

ANTIGRAVITY KIDS

Порадуйте ребенка увлекательными тренировками в шелковых гамаках

Подробнее

TABATA YOGA&PILATES

Прокачайте все мышцы тела, станьте сильнее

Подробнее

КУНДАЛИНИ ЙОГА

Добивайтесь ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни

Подробнее

PILATES BALL

Укрепити мышцы спины и живота, развивайте баланс

Подробнее

ЦИГУН

Практикуйте древнешее направлений йоги для равновесия и гармонии

Подробнее

ANIMAL FLOW

Научитесь чувствовать свое тело в пространстве и двигаться естественно

Подробнее

Special yoga class

Специальная тренировка под руководством известных опытных мастеров йоги и пилатеса. Точную информацию об особенностях занятия и тренере смотрите в расписании.

Подробнее

тренеры

COACHES

Ахметова
Вероника

Родионова
Светлана

Ахмет-Жан
Алмаз

Чернышева
Юлия

Кальянова
Ирина

Ахметова
Вероника

О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2008 года

Девиз:
"Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник."

Образование:

Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia, Christopher Harrison's Antigravity Fitness (California)

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

AntiGravity
Pilates
Stretch
Функциональный тренинг
Послеоперационная реабилитация
Восстановление после родов
Персональный тренинг

записаться к Веронике

Родионова
Светлана

О СЕБЕ

Стаж личной практики с 1997 года
Тренерский стаж с 2007 года

ДЕВИЗ
"Побеждающий других - силен, а побеждающий себя - могуществен!"

ОБРАЗОВАНИЕ

Сертифицированный инструктор по направлениям «Классическая аэробика», «Пилатес», «Фитнес-йога» (Федерации аэробики России)
Курс по преподаванию аштанга-йоги («Yoga 108»
Курс йоги по методике Yoga Synergy под руководством Саймона Борга-Оливера (Австралия)
Курс Денни Парадайза (США) «Йога и шаманизм»
Курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата» («Yoga 108»)
Курс «Традиционный тайский массаж лица» «METTA SCOOL»
Сертифицированный тренер Antigravity Fundamental, Antigravity Suspansio

ДОСТИЖЕНИЯ

Сертифицированный инструктор Ashtanga Yoga 108, Antigravity Russia
Участник международного Дня йоги в России в парке Музеон (2015)

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Аштанга-виньяса йога
Хатха йога, миофасциальное расслабление
Antigravity Fundamentals
Работа с людьми, имеющими особенности опорно-двигательного аппарата

записаться к Светлане

Ахмет-Жан
Алмаз

О СЕБЕ

Закончил Казанское хореографическое училище, диплом артиста балета. 14 лет работал как ведущий артист балета в разных театрах Москвы, главные партии в спектаклях, таких как: Лебединое озеро, Спящая красавица, Щелкунчик, Ромео и Джульетта, Дон-Кихот, Жизель, Золушка и другие. Параллельно работал как приглашенный артист балета, педагог и балетмейстер в США, Японии и Гонконге.

Девиз: «ХОЧЕШЬ?—ДЕЙСТВУЙ!»

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Pilates
Pilates Reformer
Pilates Mat
Stretch

ОБРАЗОВАНИЕ

«BODYCONTROGY SCHOOL» по программе «Balanced Body» США
Сертификаты: Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Trapeze Table (Кадиллак), Pilates Exo Chair (Пилатес стул), Pilates Barrels (Бочка, Арка), MOTR
РАТИ-ГИТИС, специальность педагог-балетмейстер
Казанское хореографическое училище, специальность артист балета

записаться к Алмазу

Чернышева
Юлия

О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2010 года

Образование:

Взрослая, детская и парная йога: «Йогапрофи», «хари ом», «rainbow kids», «rainbow parthner yoga»
Сертифицированный инструктор AntiGravity® Russia
Aquaflat professional fitness

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Yoga
AntiGravity
Stretch
Занятия для детей
Занятия на английском языке

записаться к Юлии

Кальянова
Ирина

О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2009 года

Девиз:

"Каждый день - только ты сам, и только вперёд…"

Образование:

Московский государственный университет культуры и искусства
Томский областной колледж культуры и искусств

ДОСТИЖЕНИЯ

Призер конкурса им. Махмуда Эсамбаева и телеконкурса “ Утренняя звезда”

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Sculpting
Recovery
Партерная гимнастика
Классический балет
Pilates reformer
Pilates mat

записаться к Ирине

Первая
тренировка

Запишись на свою первую бесплатную
тренировку. Оставь свои контакты,
и мы перезвоним, чтобы договориться
о дате и времени.

Мы перезвоним Вам!

Нажимая кнопку "Записаться", я соглашаюсь(и/или получил соответствующее письменное согласие своих законных представителей – родителей, усыновителей или попечителя и ООО «АДИДАС» вправе потребовать документальное подтверждение этого согласия) с тем, что ООО «АДИДАС» может связываться со мной по почте, электронной почте, смс, телефону и с помощью других средств связи в целях маркетинга, рекламы и изучения мнений. Для того, чтобы получать только интересную мне информацию, я соглашаюсь на анализ и обработку истории моего взаимодействия с ООО «АДИДАС». Я согласен на обработку моих персональных данных, включая трансграничную передачу и передачу третьим лицам, уполномоченным ООО «АДИДАС» для осуществления целей маркетинга, рекламы и изучения мнений группой компаний adidas. Я прочитал Политику Конфиденциальности и согласен с ее положениями. Я понимаю, что могу отозвать свое согласие, следуя по специальной ссылке в сообщениях от adidas.

Записаться

расписание
занятий

дата

время

место

тренер

Стаж личной практики с 1997 года

Перваятренировка

расписание занятий

Первая
тренировка

расписание
занятий