Девиз: «Каждый из нас сильнее, чем кажется»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
Образование:
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Федерация Фитнес-аэробики, инструктор групповых программ
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса, инструктор тренажерного зала
- Cертификат участника в семинаре «Особенности фитнес-тренировки беременных»
- Курс функционального тренинга «Anymal gymnastic level 1»
«Фитнес и активный образ жизни всегда были неотьемлимой частью моей жизни. Функциональные тренировки и аэробика появились уже в старших классах школы. Люблю путешествовать, заниматься сноу-бордом, вейк-бордом, серфингом».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Маленькими шагами – к большим результатам»
Тренерский стаж с 2020 года
Специализации:
– Силовые и аэробные программы
– Функциональный тренинг
– Mind body (balance, стретчинг)
– Танцевальные программы (hype dance)
Образование:
– Сертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления (FPA)
– Сертифицированный инструктор Combat, Pump, Balance (Les Mills)
– Сертифицированный инструктор HIIT, Hype Dance, RPM (Национальная Лига тренеров)
– Инструктор тренажерного зала (ООО «Нижегородская Академия Фитнеса»)
– Практическая нутрициология в фитнесе (НАИФ, Нижегородская Академия Индустрии Фитнеса)
– Нутрициология, составление индивидуального рациона питания (НАИФ)
– Стретчинг в рамках персональной тренировки (НАИФ)
«Когда я впервые пришла в фитнес-клуб, сразу пошла на групповые программы. Они так меня увлекли, что я поняла: это то, с чем я хочу связать свою жизнь. Моя работа поднимает мне настроение, позволяет почувствовать себя живой и счастливой. Энергия, драйв, взаимодействие с людьми ведут к цели, помогают совершенствоваться. Я верю, что маленькими шагами можно прийти к большим результатам, поэтому на своих тренировках помогаю сделать тот самый маленький, но очень важный шаг».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASE FITNESS, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Ошибаться - не страшно, cтрашно - не пробовать»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализация:
- Групповые программы
- Персональные тренировки
- Набор мышечной массы
- Жиросжигание
- Построение правильной стратегии достижения целей
Образование:
- Сертифицированный инструктор Les Mills: BODYPUMP, BODYSTEP, Les Mills GRIT, BODYBALANCE, Les Mills CORE, THE TRIP, BODYCOMBAT
- Продвинутый инструктор BODYPUMP
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор групповых программ
- Миофасциальный релиз «Rumble Roller»
- Йога в гамаках: «Unifly Base», «Unifly Yoga»
- Специалист по физической культуре и спорту «Российский государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма» (ГЦОЛИФК)
Достижения:
- Мастер спорта по сноубордингу
«Занимаюсь спортом с 5 лет. Очень благодарна своей маме, что водила меня в секции и взрастила во мне любовь к спорту. Фигурное катание, художественная гимнастика, танцы, сноуборд, скейт-бординг, винд-серфинг, вейк-бординг и серфинг. После окончания своей карьеры в спорте, я начала активно заниматься фитнесом и сама стала детским тренером по сноуборду. Был период, когда мне нравились гонки с препятствиями - «Reebok. Стань человеком», «Гонка героев», «Гонка гладиаторов», «Bear race» и другие.
Став тренером групповых программ, я каждый день демонстрирую людям свою любовь к движению и ощущению внутренней силы и свободы над разумом. Преодолевая на тренировках усталость вместе с ними. Мне нравятся абсолютно все направления и особое внимание я начала уделять спокойным программам, которые помогают восстанавливать мышечную и нервную систему. От пиковых нагрузок к спокойствию и расслаблению, охватывая всю палитру ощущений во время практики культуры движения».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.