Девиз: «Каждый из нас сильнее, чем кажется»
Тренерский стаж с 2015 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
Образование:
- Сертифицированный тренер Les Mills
- Федерация Фитнес-аэробики, инструктор групповых программ
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса, инструктор тренажерного зала
- Cертификат участника в семинаре «Особенности фитнес-тренировки беременных»
- Курс функционального тренинга «Anymal gymnastic level 1»
«Фитнес и активный образ жизни всегда были неотьемлимой частью моей жизни. Функциональные тренировки и аэробика появились уже в старших классах школы. Люблю путешествовать, заниматься сноу-бордом, вейк-бордом, серфингом».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Я за СОЖ. Счастливый образ жизни. А если это – спортивный образ жизни – совсем хорошо»
Тренерский стаж с 2010 года
Специализация:
- Силовые и аэробные тренировки
- Функциональный тренинг
- Танцевальные программы
Образование:
- Национальный исследовательский Томский государственный университет: социальные коммуникации, психология, социология.
- Академия фитнеса г. Новосибирск: тренер групповых программ ITS: pilates mat, МФР Les MilLs: Body Pump, LM Tone, The Trip, Body Jam, Sh'bam, Grit, Body Balance, Body Step
Zumba, Zumba Gold, Strong by Zumba Анатомия: 3D ягодицы, стопы
Достижения:
- Победитель международного конкурса bellydance «Grand East»
- Победитель всероссийского конкурса bellydance «Жемчужина востока»
- Победитель bellydance в номинации табла-соло Magic of dance
- Презентер bellydance фольклор на Dance Fest
- Призер конкурса Republic Dance (salsa, bachata)
- Организатор благотворительных мероприятий «Счастливый образ жизни»
«Для меня танцы – это жизнь, как бы громко это не звучало. Они наполняют жизнью каждого, помогают раскрыться, прочувствовать вкус момента, и это, не говоря о колоссальной пользе для здоровья. Танцевала с малых лет, но осознанно пошла на восточные танцы, чтобы избавиться от комплексов, которые мешали, стопорили. С этого периода не представляю себя, не танцующей. В танце сумасшедшая энергия, страсть, нежность, самовыражение, коммуникации по средству движений...всем на танцы!»
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Ошибаться - не страшно, cтрашно - не пробовать»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализация:
- Групповые программы
- Персональные тренировки
- Набор мышечной массы
- Жиросжигание
- Построение правильной стратегии достижения целей
Образование:
- Сертифицированный инструктор Les Mills: BODYPUMP, BODYSTEP, Les Mills GRIT, BODYBALANCE, Les Mills CORE, THE TRIP, BODYCOMBAT
- Продвинутый инструктор BODYPUMP
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России FISAF, инструктор групповых программ
- Миофасциальный релиз «Rumble Roller»
- Йога в гамаках: «Unifly Base», «Unifly Yoga»
- Специалист по физической культуре и спорту «Российский государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма» (ГЦОЛИФК)
Достижения:
- Мастер спорта по сноубордингу
«Занимаюсь спортом с 5 лет. Очень благодарна своей маме, что водила меня в секции и взрастила во мне любовь к спорту. Фигурное катание, художественная гимнастика, танцы, сноуборд, скейт-бординг, винд-серфинг, вейк-бординг и серфинг. После окончания своей карьеры в спорте, я начала активно заниматься фитнесом и сама стала детским тренером по сноуборду. Был период, когда мне нравились гонки с препятствиями - «Reebok. Стань человеком», «Гонка героев», «Гонка гладиаторов», «Bear race» и другие.
Став тренером групповых программ, я каждый день демонстрирую людям свою любовь к движению и ощущению внутренней силы и свободы над разумом. Преодолевая на тренировках усталость вместе с ними. Мне нравятся абсолютно все направления и особое внимание я начала уделять спокойным программам, которые помогают восстанавливать мышечную и нервную систему. От пиковых нагрузок к спокойствию и расслаблению, охватывая всю палитру ощущений во время практики культуры движения».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
Девиз: «Нет ничего невозможного!»
Тренерский стаж с 2016 года
Специализация:
- Силовые и аэробные программы
- Стретчинг
- Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге
Образование:
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала
- Федерация Фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ
- Сертифицированный инструктор Les Mills
- Сертификат учасника семинара «Human Harmony», система упражнений Mind & Body
- Курс подготовки преподавателей йоги YTTC (Organic people)
«С самого детства я танцую. Хореография, классика, народные, а потом и современные направления. С 2012 года преподавала Vogue и Dancehall, а также танцевала Hip-Hop, Jazz Funk. В 2014 году я попала в мир фитнеса. А с 2016 года уже в роли тренера».
Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.