- Спорт – это не только тренировки и нагрузки, которые требуют энергии и эмоций, работы над собой и терпения. Это также постоянное сбалансированное питание и, что самое важное – отдых и восстановление.
- Суббота – это не только день вне офиса и шанс дать себе послабления после высокого ритма рабочих будней . Это возможность стать лучше и поработать над собой.
- Пилатес – это не только система физических упражнений с целью детальной проработки даже самых мелких мышц и увеличения подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок, в эффективности которой сомнений нет. Это отличный способ эффективного восстановления организма на пути к гармонии, релаксации и построения качественной защиты от стрессов.
20 октября в THE BASE Fitness пройдет Pilates Day – сразу три наших наставника помогут тебе правильно настроиться на конец оставшегося года, а также восстановиться после энергозатратной недели.
Укрепи баланс духа и тела в студии Body & Mind – мы будем ждать тебя там, где начнется путь к гармонии.
Записывайся на тренировку в расписании!
Подробнее о Pilates Day ты сможешь узнать у тренеров студии и на ресепшн клуба THE BASE Fitness.