Жизнь в мегаполисе полна информационных шумов и стрессов. Осознанность, контроль над телом и разумом становятся важнейшими факторами для спокойной и успешной жизни.
Сила заключена в каждом человеке – ее реализация приходит с постижением и раскрытием Центров Силы, что происходит во время сеанса йоги, медиатации и занятий спортом.
Мы рады пригласить Вас 22 сентября в 14:00 в студию Body & Mind на авторский мастер-класс от одного из ведущих российских кураторов программ по йоге и восточным практикам Сергея Капитонова, выпускника Международной Федерации Йоги Патанджали, многолетнего практика с профессиональным индивидуальным подходом. Сергей развивает себя в различных направлениях йоги с 2009 года – за это время он провел более 300 часов обучения с лучшими мастерами мира. Его философия сформировалась в тезис о йоге как способе приведения в баланс состояние ума, тела и духа, что особенно необходимо для жителей современных городов.
На трехчасовом марафоне вы отточите самые эффективные йога-практики, достигните расслабления и гармонии с помощью сочетания хатха-йоги, кундалини и туммо.
Записывайтесь на тренировку онлайн.
Раскройте свои Центры Силы вместе с THE BASE Fitness.