The Base Gym

Девиз: «Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху». 

Тренерский стаж с 2008 года

Специализация:
- Пауэрлифтинг и бодибилдинг
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг,
- ЛФК 

Образование:
- Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины, инженер-физик
- Институт повышения квалификации и переподготовки работников специалистов физической культуры и спорта «Белорусский государственный университет физической культуры», тренер-преподаватель

Достижения:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу и бодибилдингу
- Абсолютный Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу среди юниоров, 2007
- Вице-чемпионом Республики Беларусь по бодибилдингу до 85 кг, 2010
- Абсолютный чемпион турнира по пауэрлифтингу Бизон 2011, 2012
- Неоднократный победитель республиканских и областных соревнований по пауэрлифтингу

«Подготовил множество мастеров спорта по пауэрлифтингу, возглавлял команду по пауэрлифтингу, работал в качестве преподавателя для инструкторов тренажёрного зала, проходил повышение квалификации, награждался за спортивную деятельность, организовывал спортивные мероприятия».

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

Девиз: «Успех — это не случайность, а результат упорства, дисциплины и веры в себя.»

Тренерский стаж с 2019 года

Специализация:
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Составление индивидуального рациона питания, рекомендации по питанию
- Коррекция фигуры при помощи силовых тренировок и контроля питания
- Улучшение силовых показателей
- Коррекция осанки
- Стретчинг - улучшение гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц

Образование:
- Самарская государственная архитектурно-строительная академия, 2001
- Сертификат об обучении по программе «Инструктор тренажерного зала», 2018
- Диплом о профессиональной переподготовке: тренер по фитнесу», 2019

Достижения:
-Участница соревнований Кубка ПФО по Бодибилдингу IFBB в категории «Фитнес-бикини»

«Моя миссия — раскрыть потенциал каждого, вдохновлять на достижение целей и прививать любовь к спорту. Открыта к диалогу и всегда готова прийти на помощь. Постоянно работаю над повышением своего профессионального уровня».

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

Девиз: «Становись лучшей версией себя уже сегодня»

Тренерский стаж с 2018 года

Специализация:
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Увеличение мышечной массы
- Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
- Функциональный тренинг
- Сплит - тренировки
- Детский фитнес, в том числе работа с подростками
- Подготовка к соревнованиям (циклические виды)

Образование:
- РГУФКСМиТ (ГЦИОЛИФК) бакалавр, физическая культура
- РГУФКСМиТ (ГЦИОЛИФК) магистр, спорт, спорт высших достижений и система подготовки спортсмена
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: спортивное кинезиотейпирование; постуральный фитнес
- Московская высшая школа фитнеса: инструктор тренажерного зала, персональный тренер; инструктор детского фитнеса
- BBalance: эстетическое тейпирование лица

Достижения:
- Мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ
- Чемпион Мира по гребле на байдарках и каноэ
- Призер Первенства Европы по гребле на байдарках и каноэ
- Победитель международной регаты
- Многократный Чемпион России по гребле на байдарках и каноэ

«Всю свою жизнь я посвятил спорту. Этот опыт научил меня главному: как работать с телом эффективно и без травм. Моя задача-помочь тебе понять свои силы, полюбить движение и добиваться своих целей с умом. Приходи на тренировку и мы вместе достигнем твоих вершин!»

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.

Девиз: «Дисциплина бьет талант»

Тренерский стаж с 2021 года

Специализация:
- Подготовка к соревнованиям по жиму лежа и пауэрлифтингу
- Увеличение силовых показателей в отдельных движениях
- Снижение массы тела
- Набор мышечной массы
- Улучшение силовой выносливости

Образование:
- РГАУ-МСХА им. К. А. Тимирязева, факультет зоотехнии и биологии
- РГУФКСМиТ, факультет тяжелоатлетических видов спорта

Достижения:
- МС по Пауэрлифтингу (IPF), действующая спортсменка
- Рекордсменка России в приседе, тяге и сумме троеборья среди юниорок
- Рекордсменка России в тяге среди женщин
- Абсолютная победительница республики Беларусь по пауэрлифтингу среди юниорок
- Двукратная серебряная призерка России среди женщин
- Победитель международного турнира «Содружество наций»

«Важно не количество знаний, а их качество. Можно знать очень много, не зная самого нужного. Люблю классическую русскую литературу, путешествия и природу. Занимаюсь конным спортом».

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе:
Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
 

Специализация:
- Единоборства
- Борьба
- Общая физическая подготовка

Образование:
- Высшее, педагогическое, факультет физической культуры и спорт

Достижения:
- Мастер спорта международного класса
- Обладатель серебряной медали Чемпионата мира по греко-римской борьбе
- Победитель и призер международных турниров
- Чемпион и призер турниров FILA

Обращаем внимание, что субъект персональных данных установил следующие запреты, ограничения и условия обработки своих персональных данных, разрешенных для распространения на текущем информационном ресурсе: Использование персональных данных, разрешенных для распространения на информационном ресурсе веб сайт thebasefitness.ru/мобильное приложение THEBASEFitness, разрешается субъектом персональных данных исключительно в целях ознакомления с информацией о фитнес-клубе THE BASE, его услугах. Копирование и последующая обработка указанных персональных данных на иных информационных ресурсах и в целях, отличных от указанных, запрещается.
 

• Единоборства
• Борьба
• Общая физическая подготовка

• • Высшее, педагогическое, факультет физической культуры и спорт