Расписание Base_menu
Powered by
Adidas
Reebok
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


8 Сентября 2017
Новая тренировка. Тяжелая атлетика в студии CrossFit.
Новая тренировка в студии CrossFit, которая позволит тебе увеличить взрывную и максимальную силу, построить блестящую технику движений, укрепить мышцы, связки и суставы.
На тренировке полностью разбираются два соревновательных тяжелоатлетических движения «рывок» и «толчок», а также все подводящие и вспомогательные движения и упражнения, ставится и/или исправляется техника в каждой точке выполнения.

Тренер - Арсений Жуйков

Высшее педагогическое образование. Мастер спорта по тяжёлой атлетике, победитель многочисленных Всероссийских соревнований, действующий атлет, участник регионального этапа и победитель Международного турнира по кросслифтингу. Победитель турнира «Золотой гриф». Участник «Большого кубка 2017» в составе команды CrossFit Redyar.

 Программа тренировки включает в себя:
- изучение техники движений с нуля; 
- ценные советы и подсказки по улучшению качества и эффективности движений «Рывок» и «Толчок»;
- исправление существующих двигательных шаблонов;
- подготовка к соревнованиям.

Записывайся на кроссфит-тренировку, чтобы улучшить качество выполнения комплексов в CrossFit и в других силовых фитнес-направлениях!