Обновленная команда THE BASE Combat. Новые возможности

Перезагрузка в студии THE BASE Combat! Обновленная команда титулованных спортсменов и профессиональных коучей подготовила для тебя новые ударные тренировки:

Cardio-Boxing - сочетание техники классического бокса и специальных упражнений, направленных на развитие мышечного корсета всего организма. Тренировка проходит с использованием специального оборудования и в учебном контакте с тренером и партнерами. Профессиональный подход к спорту без травм.
Muay Thai – один из самых сокрушительных видов единоборств. Используй принципы тренировок тайских боксеров, чтобы стать на порядок быстрее и сильнее. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу, муай тай отличает отсутствие формальных комплексов, их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.
Tae-Bo - Total Awareness Excellent Body Obedience, что в переводе значит – «полноценные занятия по достижению идеальной формы тела». Тай Бо являет собой активную аэробику с элементами бокса, тхэквондо и несложных хореографических движений.
Вы получаете развитие мышечной системы, выносливости и избавление от лишнего веса. Высокоэффективная фитнес-программа, сочетающая в себе ударную технику руками и ногами под современную и ритмичную музыку.
 
В зависимости от программы и интенсивности за тренировку сжигается от 600 до 1200 калорий.
Тренировки Tae-Bo - это психологическая разгрузка, хорошее настроение и отличная физическая форма.