Столько слышал, но так и не попробовал?!
CrossFit в THE BASE – это не только железо, большие веса и высокий пульс. В первую очередь, это открытое комьюнити людей, любящих спорт, которые поддерживают друг друга и вместе идут к победам над собой!
Тренировки для новичков Beginner Level направлены на то, чтобы облегчить выполнение твоих повседневных двигательных задач, улучшить самочувствие и научить правильно выполнять естественные движения.
Тренеры покажут и расскажут, что такое:
1. Интенсивность.
2. Вариативность.
3. Функциональность.
4. Подготовленность.
Не бойся начинать! Новое – путь к развитию!