Reebok Crossfit Games Open 2019 стартовал во всем мире!
На протяжении 5 недель до 26 марта нас ждет 5 комплексов – 5 вызовов, в которых мы будем преодолевать себя!
График сдачи комплексов:
∙ 1 неделя: 22 февраля-26 февраля
∙ 2 неделя: 1 марта-5 марта
∙ 3 неделя: 8 марта-12 марта
∙ 4 неделя: 15 марта-19 марта
∙ 5 неделя: 22 марта-26 марта
Команда Reebok CrossFit Krylatsky каждый день работает над тем, чтобы каждый из вас смог эффективно подготовиться к сдаче комплексов и показал свой лучший результат. Мы приглашаем вас в студию Crossfit на специальные занятия, где поможем освоить основные навыки для выполнения комплексов THE OPEN, детально разберем комплексы предыдущих лет и поделимся личным опытом их выполнения.
Напоминаем, что каждый новый комплекс THE OPEN 2019 будет появляться в пятницу, начиная с 22 февраля. В период с 5:00 пятницы по 5:00 утра вторника у каждого атлета есть неограниченное количество попыток сдачи комплекса. Наши тренеры рекомендуют делать одну «пристрелочную» попытку на 70-80% в пятницу или субботу, далее день отдыха и попытка на результат в воскресенье или понедельник. После выполнения комплекса результат заносится на сайт games.crossfit.com до 5:00 утра вторника. После этого менеджер зала подтверждает этот результат.
Продолжайте соревноваться с сильнейшими, чтобы одержать победу над собой!