Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


15 Ноября 2018
Новый класс BOOTCAMP - тренировка силы и характера!

С 26 ноября мы добавляем новую функциональную тренировку Bootcamp, которая направлена на развитие силы и характера!

Когда?                     

Понедельник и пятница в 19-30

Где?                         

Студия Dance 2

В чем преимущество?           

Это интервальная силовая тренировка (интервалы силовых упражнений и кардионагрузок), содержащая в себе упражнения с дополнительным отягощением, чередующиеся с функциональным тренингом средней и высокой интенсивности.

Развивает:

- выносливость сердечно-сосудистой системы всех мышечных групп

- силу

- координацию

- способствует улучшению стабилизации и контроля тела

Почему она эффективная?  

Тренировка максимально приближена к персональной, так как тренер на протяжении всего класса контролирует технику и регулирует уровень нагрузки.  

Узнай больше о тренировке

Появилось желание прокачать силу и выносливость?

Записывайся в расписании на сайте или через приложении The Base с 26 ноября!