Приглашаем вас 19 декабря в 19:00 на мастер класс «ПУТЬ К СЕБЕ», который откроет для вас удивительную практику гвоздестояния.
На авторском мастер-классе вас ожидает:
- Физический разогрев тела;
- Дыхательные практики;
- Групповая практика гвоздестояния;
- Завершающая медитация с поющими чашами.
Кто проведет занятие?
Елена Антонова - мастер гвоздепрактик, телесно-ориентированный психотерапевт.
Юлия Чернышева - сертифицированный тренер студии BODY&MIND.
Гвоздестояние - это достаточная суровая йогическая практика для коррекции дисбаланса и восстановления гармоничного потока энергии в теле.
Данная практика:
• оздоравливает и укрепляет организм;
• улучшает ток энергии в теле;
• тренирует волю и помогает обуздать ум;
• развивает контроль над эмоциями и чувствами;
• развивает осознанное присутствие и чувствование;
• является прекрасным инструментов для запуска намерения (практика санкальпы).
Для практики есть противопоказания:
- Онкология, болезни крови, эпилепсия;
- Инфаркты, инсульты, алкогольная и наркотическая интоксикация;
- Острые психические заболевания (применение антидепрессантов);
- Тромбофлибит, высокая температура;
- Критические дни у женщин с болевым синдромом, беременность.
*Подробнее узнавайте на ресепшн или по номеру: 8 (495) 287-07-87.