Body&Mind. Новая тренировка Vinyasa Flow

Новая тренировка в студии Body&Mind - Vinyasa Flow, которая привнесет гармонию в твой организм и мысли.

Беспрерывная и плавная смена асан в синхронизации с дыханием поможет открыть твои энергетические ресурсы. Метод свободного потока позволяет создать более сбалансированное тело и избежать травм, вызванных повторением одних и тех же движений. С философской точки зрения, «поток виньясы» учит нас не привязываться к текущему, принимать и отпускать. Эта практика, построенная на осознанном дыхании в движении. Она поможет соединять каждое действие с намерением, наполняя его смыслом и большей результативностью.

Позволь себе окунуться в поток позитивной энергии и набраться сил для новых свершений.