Расписание Base_menu
Powered by
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


После завершения регистрации пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
Запрос пароля
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
После подтверждения кода из SMS новый пароль будет отправлен в SMS на указанный номер телефона
9 декабря 2021

18/12 – CHRISTMAS YOGA + СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА


Прекрасный шанс найти баланс в питании и жизни – специальное предновогоднее мероприятие от студии Body&Mind!

18 декабря в 10:30 команда студии Body&Mind и диетолог The Base ждут вас на специальное мероприятие CHRISTMAS YOGA. Вас ждут: 30-минутная лекция от Майры Рау о питании и  120 минут практики йоги от Юлии Чернышевой и Ольги Белоусовой.

На лекции мы поговорим: 
  • о несложных правилах пищевого поведения во время праздников,
  • о питании, которое позволит чувствовать себя бодро, комфортно и не набрать лишние килограммы,
  • о том, как вам может помочь ваше тело, чтобы вместо ощущения тяжести чувствовать комфортную сытость, удовлетворение без переедания,
  • о том, что связывает йогу и диетологию.
Практика подарит вам:
  • мягкое вытяжение мышц за счет растяжения фасциальных сумок,
  • устранению и профилактике образования спаечных процессов,
  • улучшение синтеза коллагена и эластина,
  • обнаружение и высвобождение психосоматических блоков и зажимов в теле и сознании.
Начните новый год в балансе вместе с The Base!

*Подробнее на ресепшн или по номеру: 8(495)287-07-87.
_______________________________________________________________________

It’s a great chance to find the balance in nutrition and your life: a special holiday event from the Body&Mind studio!

On December 18, at 10:30, the Body&Mind studio team and The Base nutritionist is waiting you to join a special CHRISTMAS YOGA event. А 30-minute lecture from Myra Rau on nutrition and 120 minutes of yoga practice from Yulia Chernysheva and Olga Belousova – all that is for you.

At the lecture we will talk: 
  • about simple rules of healthy eating behavior during the holidays,
  • about nutrition that will allow you to feel cheerful, comfortable, and not gain extra pounds,
  • about the way your body can help you, so that instead of feeling heavy, you feel comfortable fullness, satisfaction without overeating;
  • about what connects yoga and dietetics.
Practice will give you:
  • soft stretching of muscles due to stretching of fascial bags,
  • elimination and prevention of the formation of adhesive processes,
  • improvement of collagen and elastin synthesis,
  • detection and release of psychosomatic blocks and clamps in the body and consciousness.
Find your New Year balance with The Base!

*Learn more at the reception or call: 8(495)287-07-87.
facebook instagram