Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


13 сентября 2021
18/09 - NUTRITION & MINDSET

Мы ищем гармонию в жизни, но двигаемся без всякого порядка. 

18 сентября 2021 года в 10:30 мы проведем для вас особенный YOGA SPECIAL CLASS, посвященный питанию – NUTRITION – и образу мышления – MINDSET. Вас ждет лекционная часть – посвященная питанию и мышлению, а также физические упражнения – практика йоги от Юлии Чернышевой.

NUTRITON
Диетолог The Base Майра Рау расскажет вам про 10 стратегий и привычек в питании. Чем больше выбор, тем сложнее его сделать - это относится и к питанию. Если вы уже запутались в том, какой подход в питании выбрать: вегетарианство, веганство, кето-диета, палео-диета, флекситарианство, интервальное голодание – эта лекция для вас.

MINDSET
Вас ждут особые практики, с лекционной частью, раскрывающей для вас секреты здорового мышления.
  • Гормональная йога мягко воздействует на эндокринную систему, позволяет адаптироваться во время стрессовых ситуаций, нормализует гормональный фон и обмен веществ.
  • Инь-йога это статичная практика, воздействующая на соединительную ткань.
  • Йога-нидра открывает доступ к скрытой части сознания, где хранятся ответы на все наши вопросы, все наши блоки, затрудняющие достижение целей, и очищает её от токсичных энергий и негативных установок, закладывая основы для реализации сформированного намерения.
Присоединяйтесь к тренировке и почувствуйте равновесие, легкость и силу.

Подробная информация на ресепшн или по номеру: 8 (495) 287-07-87.
_______________________________________________________________________

We are looking for harmony in life. However, if one moves chaotically, one will never reach harmony. 

September 18, 2021 at 10:30, we organize a YOGA SPECIAL CLASS for you! This class will be dedicated to NUTRITION and MINDSET, and it’s divided to several parts – a lecture part from a dietologist and a practice part from Julia Chernysheva. 

NUTRITON
Our dietologist Myra Rau will tell you about 10 strategies and habits in nutrition. The greater the choice, the more difficult it is to make it. If you are already confused about which approach to nutrition to choose: to be a vegetarian or a vegan, try keto diet or paleo diet – this lecture is for you.

MINDSET
Special practices are waiting for you, with a lecture part that reveals the secrets of healthy thinking for you.
  • Hormonal yoga gently affects the endocrine system, allows you to adapt during stressful situations, normalizes the hormonal background and metabolism.
  • Yin yoga is a static practice that affects the connective tissue.
  • Yoga-nidra opens access to the hidden part of consciousness, where the answers to all our questions are stored, all our blocks that make it difficult to achieve goals, and cleanses it of toxic energies and negative attitudes, laying the foundations for the realization of the formed intention.
Join the training and feel the balance, lightness and strength.

 Learn more at the reception or call: 8 (495) 287-07-87.