16/11 – НОВЫЙ КЛАСС «МЕДИТАЦИЯ» В СТУДИИ BODY&MIND.

Освободите свой разум! Медитация – лучший способ найти и познать себя.

С 16 ноября стартует новый класс МЕДИТАЦИЯ, направленный на тренировку ума. Наши опытные преподаватели помогут Вам освоить и развить навыки концентрации и управления вниманием, что позволяет управлять своим состоянием, как психоэмоциональным, так и физическим.

Вы научитесь:

• избавляться от стресса и психосоматических проявлений;
• научитесь осознанному изменению состояния сознания и самопрограммированию;
• вы обострите свой ум, и сделаете его более чутким и послушным;
• класс поможет вам улучшить память и умственные способности;
• вы разовьете интуицию и способность считывать информацию из пространства;
Занятие может проводиться сидя, лежа или в динамической форме. Одежда удобная , но теплые элементы одежды с собой приветствуются.

Занятия будут проходить под руководством наших замечательных преподавателей Юлии Чернышевой и Дарьи Устиновой:

ПН – 17:30
СР – 9:00
СБ – 9:00
ВС – 14:30

Для максимального комфорта во вемя тренировки не забудьте взять с собой бутылочку с водой!

Увидимся на тренировках в THE BASE!

*Тренировка доступна по обычным пакетам групповых тренировок
**Подробности на ресепшн или по номеру: +7(495) 287-07-87.

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Free your mind! Meditation is the best way to find and know yourself.

On November 16, a new MEDITATION class starts, aimed at training the mind. Our experienced teachers will help you master and develop the skills of concentration and attention management, which allows you to manage your state, both psycho-emotional and physical.

You will learn:

• How to get rid of stress and psychosomatic manifestations;
• learn to consciously change the state of consciousness and self-programming;
• you will sharpen your mind and make it more sensitive and obedient;
• the class will help you improve your memory and mental abilities;
• you will develop intuition and the ability to read information from space;
The session can be done sitting, lying down or dynamically. Clothing is comfortable, but warm clothing is welcome.

Classes will be held under the guidance of our wonderful teachers Yulia Chernysheva and Daria Ustinova:

Mon – 17:30
Wed – 9:00
Sat – 9:00
Sun – 14:30

See you at THE BASE classes!

*Training available with regular group training packages
** Details at the reception or by phone: +7(495) 287-07-87.