Открой для себя эффективность тренировок со степ-платформой!
Если твоя цель - красивые ягодицы и стройные ноги, тренировка "STEPS"
11 апреля в 19:30 от студии Running для тебя!
Техника выполнения движений - основа успеха. Чемпионка России по бегу, Катя Сапронова, поделится личным опытом и профессиональными лайфхаками, как увеличить эффективность тренировок и получать от них удовольствие!
Цель тренировки - научиться чувствовать нагрузку и осознанно прокачивать нужные группы мышц. Спортивное тело - это комплексная работа, поэтому тебя ждет не только интенсивная тренировка на проработку задней и передней поверхности бедер, но и консультация по
здоровому рациону. Открывай новое и развивайся вместе с командой RUNNING.
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ СТУДИИ RUNNING