Приглашаем посетить мастер-класс направления Breakletics®, которое бьет рекорды популярности во всем мире!
Breakletics® - это революционное направление в фитнесе, сочетающее в себе функциональный тренинг с элементами брейк-данса, которое базируется на работе с собственным весом.
Мастер-классы пройдут в студии THE BASE DANCE:
- 10 августа в 19:30
- 12 августа в 15:00
В программу ворк-шопов входит:
- комплексная разминка всего тела;
- четыре комплекса функциональных упражнений на различные группы мышц;
- растяжка с дыхательными практиками.
В Breakletics® включено всё лучшее из пилатеса, йоги, танцев и функциональных тренировок. Этот спорт не только развивает выносливость, укрепляет и растягивает всё тело, но и помогает развить креативное мышление во время исполнения элементов.
В основе Breakletics® лежит музыка, движения выполняются в ритме хип-хопа, фанка, электромузыки или брейк-бита. Музыка стимулирует, задаёт темп и создаёт необходимую атмосферу. Основные движения, которые используются в Breakletics®, заимствованы из брейк-данса.
Подходит для любого уровня физической подготовки и даёт возможность самому регулировать нагрузку и темп.
Пробуй новое, чтобы найти свое!
Не забывайте, что возможность посещения мастер-классов есть даже не у клиентов THE BASE – подробности на рецепции фитнес-клуба.