Стереотипы о скучном кардио исчезнут вместе с лишними килограммами!
Высокоинтенсивная танцевальная кардиотренировка под зажигательные треки поможет избавиться от лишних сантиметров на талии и плохого настроения!
Работа проходит в трех пульсовых зонах:
- Зона 2. Аэробная нагрузка – тренинг жирового метаболизма
-
Зона 3. Аэробная развивающая нагрузка – тренировка сердечной мышцы и выносливости
-
Зона 1. Восстановительная нагрузка – компенсация напряженных мышц и связок
Модные треки, стильная хореография, активные dance-комбинации различных стилей (HIP-HOP, LATINA, DANCEHALL, TWERK, LADY'S DANCE, JAZZ FUNK, HOUSE). Посмотри на кардио по-новому - решайся на эксперименты и создавай себя с DANCE!
Встречай лето с танцами!