....ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ!
3 июня | 18:30 | Про.Бег на улице
Открытая тренировка для всех желающих за 0₽
В программе тренировки:
• разминка и заминка
• работа над техникой
• беговые упражнения
• 5 км на свежем воздухе и в классной компании
После тренировки все участники могут воспользоваться раздевалкой и душевыми клуба.
Ждём как опытных бегунов, так и новичков!
Ссылка для предварительной регистрации:
https://clck.ru/3TtgTU
6 июня | 17:00 | Студия йоги
МК гвоздестояния «Путь к себе»
Практика с Юлией Чернышевой и мастером гвоздетерапии Еленой Антоновой, где через йогу, дыхание, гвоздестояние и медитацию под звуки поющих чаш ты сможешь:
• сбросить напряжение
• научиться слышать свое тело
• наполниться гармонией
8 июня | 18:30 | Терраса бизнес-центра
МК Йога: практика Тункор
Впервые в клубе — занятие на открытой террасе, в укромной атмосфере и на свежем воздухе 🌿
Вместе с Ариной Козачук ты познакомишься с древней практикой, которая помогает:
• мягко восстановить энергию
• улучшить психологический фон
• разгрузить спину и шею
• нормализовать дыхание и общую работу систем организма
Йога Тункор — это древняя практика для восстановления энергии, гибкости и внутреннего баланса, которая помогает снизить тревожность, снять напряжение в спине и шее и мягко перезагрузиться после рабочей недели. Подходит и для женщин, и для мужчин. Состоит из двух частей — теории и практики.
Ждем тебя не только привести тело в порядок, но и перезагрузить голову!
