Добро пожаловать в WORLD OF CROSSFIT! В мир, где нет недостижимых целей!
Уникальность тренировок CrossFit заключается в универсальности нагрузок: ты можешь развивать как силу, выносливость, гибкость, так и сконцентрироваться на изменении состава тела и работе над пропорциями.
Команда тренеров студии CrossFit выявила 3 основные цели и составила 3 соответствующие им эффективные программы тренировок.
- жиросжигание - FAT LOSS;
- набор мышечной массы - MASS GAIN;
- подготовка к соревнованиям - COMPETITION.
Каждая программа сбалансирована по направлениям исходя из основной цели и рассчитана на 2 месяца, особое внимание во всех программах уделяется восстановлению.
Забирай свою программу в календарь и развивайся под руководством профессионалов:
Выбери свою цель и достигай результатов вместе с командой CrossFit. До встречи на тренировках!