За зимний период в каждом из нас накопилось много усталости и тревог, сказывается нехватка витаминов и солнца. Каждый из нас хочет поистине переродиться, обрести новый баланс и гармонию.
Новые занятия в The Base –
цигун и кундалини-йога – помогут вам вернуть этот баланс, вновь придти к гармонии со своим духом и телом, познать новые практики и открыть нового себя, а также получить важные знания об этих учениях от наших новых тренеров.
Цигун - это система упражнений, собранных китайскими мастерами много веков назад с простой и понятной целью: оздоровление организма, создание крепкого тела и развитие энергетического потенциала. Цигун сочетает в себе дыхательные упражнения и суставную гимнастику, что позволяет снять напряжение, улучшить координацию и состояние опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Кундалини йога - это практика о разуме и теле, цель которой - возвысить дух, успокоить ум и поднять энергию. Это поможет добиться ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни, освободиться от разного рода ограничений. Кундалини поможет пробудить ваше сознания, став быстрым и мощным инструментом самотрансформации. С помощью этой тренировки вы научитесь развиваться, избавляться от старых проблем, неработающих отношений и разрушающих привычек - при этом обретая новые перспективы.
Вдохните новую энергию вместе с The Base.