27 февраля в 18:30 в студии Body & Mind состоится специальное мероприятие - информативная практика под названием "Ваша личная практика йоги: теория, осознанность и уверенность", которая пройдет под руководством Ольги Мартыновой
В программе практики и обсуждения будут охвачены такие аспекты, как:
Как позы йоги воздействуют на организм
Как составить последовательность для практики
Стать уверенным в себе и начать заниматься регулярно
Медитация для современного человека