ВСТРЕЧАЙТЕ ОБНОВЛЕННЫЙ LES MILLS CORE

Les Mills продолжает обновляться!

С 10 апреля 2021 года встречайте обновленный, современный и эффективный LES MILLS CORE взамен CXWORX!

Немного о LES MILLS CORE:

• тренировка длится 45 минут и является базовой тренировкой повышенной интенсивности;

• программа направлена на проработку всего мышечного корсета, обеспечивает силу, стабильность и выносливость вашего тела;

• программа разработана специалистами института Les Mills для приведение в тонус мышц-стабилизаторов.

А если вы любите пробежки и даже планируете выступать в соревнованиях, то эта тренировка послужит прекрасной подготовкой ваших мышц и улучшит качество бега согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sports Medicine and Physical Fitness!

Почувствуйте прогресс вместе с Les Mills!

_______________________________________________________________________

Les Mills continues to be renewed!

From April 10, 2021, meet the renewed, modern, and efficient LES MILLS CORE instead of CXWORX!

A little about LES MILLS CORE:

• This class is a basic high-intensity workout that lasts 45 minutes.
• The program is aimed at working out the entire muscular corset, providing strength, stability and endurance of your body.
• The program was developed by specialists of the Les Mills Institute to tone the stabilizer muscles.

Moreover, this workout provides a great state of your muscles and improves the quality of running, according to a recent study published in the Journal of Sports Medicine and Physical Fitness!

Feel the progress with Les Mills!