Тебе надоел «бой с тенью»?! THE BASE дает тебе есть возможность оценить результаты своих тренировок в реальном спарринге!
В каждом виде спорта должна быть объективная оценка наработанных навыков для того, чтобы грамотно строить план развития и ставить новые амбициозные цели.
Каждую последнюю пятницу месяца мы предлагаем не только закрепить, но и улучшить свои результаты на тренировке «Спарринг».
В программе тренировки:
- общая разминка для разогрева и проработки всех групп мышц, чтобы минимизировать риск травм во время тренировки;
- отработка ударов в парах;
- спарринг – непосредственная проверка своих навыков в дружеских 2-ух минутных спаррингах по четырем направлениям: MMA, Box, Muay- Thai и Grappling.
«Спарринг» - это отличная возможность развить ловкость, реакцию, защиту, выносливость и уверенность в своих силах.
Порадуй своего тренера – будь смелым и переходи на новый уровень тренировок в студии Combat.