Студия DANCE не прекращает свое развитие и предлагает только самые эффективные тренировки, которые сочетают в себе фитнес и хореографию.
14 октября в 12:00 - попробуй себя в новом направлении танцевального фитнеса, Freestyle step.
Симметричные и ассиметричные упражнения на все группы мышц стимулируют не только жиросжигательные процессы, но и положительно влияют на работу мозга.
В программу мастер-класса входят:
- кардио-блок;
- силовой блок для проработки мышц нижней части тела;
- танцевальные элементы на развитие координации;
- упражнения на повышение пластичности суставов.
Выкладывайся на все 100% и достигай результата вместе со студией DANCE!