12 декабря в 14.00 приглашаем вас на праздник «Body&Mind Celebration» в стиле DISCO-вечеринки. Неожиданно для студии Body&Mind? В наши планы как раз входило вас удивить!
Вас ждет трехчасовой мастер-класс при участии всей команды тренеров: Ахметова Вероника, Чиркова Виктория, Ахмет-Жан Алмаз, Чернышева Юлия.
Мы постараемся создать DISCO-атмосферу на мастер-классе и вас просим поддержать нас: приходите в этот день в самой disco-экипировке, которая только у вас есть.
Первая часть урока
- упражнения пилатес , которые помогут почувствовать свои самые глубинные мышцы и активно проработать мышцы кора.
Завершающая часть урока
- практика йоги, направленная на гармонизацию тела и ума путем физических упражнений, дыхательных практик и медитации.
Чудесный шанс, чтобы познакомиться со всеми направлениями студии и провести время с удовольствием и пользой для тела и души!