Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


FITBALL TRAINING

Студия
Functional
Уровень
Подготовленный

FITBALL TRAINING

Студия
Functional
Уровень
Подготовленный

О тренировке

Функциональная тренировка с мячом-фитболом. Использование мяча как нестабильной опоры позволит задействовать максимальное количество мышц, особенно мышц-стабилизаторов, которые используются и в тренировках, и в повседневной жизни: для удержания равновесия, поднятия отягощений и многого другого. Амортизационные свойства фитбола уменьшают нагрузку на позвоночник и суставы - поэтому такое занятие подойдёт для реабилитации и любого уровня подготовленности занимающихся.

Что прокачивает тренировка

Выносливость
Мышечный тонус
Сила
skills

Похожие тренировки

Ball Balance
студия
Body&Mind
Tabata Workout
студия
Body&Mind
SCULPTING
студия
Functional
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь