Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


Bootcamp

Функциональная интервальная тренировка, предполагающая сочетание силовых и кардионагрузок. Помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и все группы мышц. Упражнения выполняются в быстром темпе.
Функциональная интервальная тренировка, предполагающая сочетание силовых и кардионагрузок. Помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и все группы мышц. Упражнения выполняются в быстром темпе.
5
рейтинг тренировки
Студия
Functional
Уровень
Подготовленный
5

Bootcamp

Функциональная интервальная тренировка, предполагающая сочетание силовых и кардионагрузок. Помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и все группы мышц. Упражнения выполняются в быстром темпе.
Функциональная интервальная тренировка, предполагающая сочетание силовых и кардионагрузок. Помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и все группы мышц. Упражнения выполняются в быстром темпе.
5
рейтинг тренировки
Студия
Functional
Уровень
Подготовленный
5

О тренировке

Bootcamp – это функциональный интервальный фитнес. Представляет собой систему интервальных силовых программ, содержащих в себе упражнения с дополнительным отягощением, чередующиеся с функциональными связками средней и высокой интенсивности. Bootcamp направлен на развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и всех мышечных групп. Занятия максимально приближены к персональной тренировке, так как тренер на протяжении всего класса контролирует вашу технику и регулирует уровень вашей нагрузки. Система тренировок развивает: силу, выносливость, координацию и способствует улучшению стабилизации и контроля тела.

Что прокачивает тренировка

Выносливость
Мышечный тонус
Сила
Жиросжигание
skills

Похожие тренировки

CROSSFIT
студия
CrossFit
5
GRIT CARDIO
студия
Les mills
5
METABOLIC
студия
Exos
5
Оценка пользователя:

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ

Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь