Расписание Base_menu
Москва, ул.КРЫЛАТСКАЯ, 15
+7 (495) 287-0-787
Укажите ваш возраст
Извините,
но доступ к данному
сайту для вас закрыт.
Вход
Забыли пароль?
Если у вас нет пароля для входа на сайт,
вам нужно зарегистрироваться
Запрос пароля
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите свой номер телефона
Зарегистрироваться
Введите SMS, который мы отправили
на ваш номер
Зарегистрироваться


ANTIGRAVITY FITNESS

Функциональная программа, сочетающая пластику воздушной гимнастики, элементы акробатики, декомпрессионный переворот, упражнения функциональной тренировки и стретчинга. Тренировки Antigravity проходят таким образом, что каждая часть тела, каждая крупная группа мышц включается в работу, что и является одним из главных преимуществ антигравити. Чтобы стабилизировать своё тело на гамаке во время занятий и правильно выполнять упражнения, приходится больше задействовать мышцы - в итоге они, вместе с суставами, укрепляются, а всё тело приходит в тонус. 
Уровень
Новичок

ANTIGRAVITY FITNESS

Функциональная программа, сочетающая пластику воздушной гимнастики, элементы акробатики, декомпрессионный переворот, упражнения функциональной тренировки и стретчинга. Тренировки Antigravity проходят таким образом, что каждая часть тела, каждая крупная группа мышц включается в работу, что и является одним из главных преимуществ антигравити. Чтобы стабилизировать своё тело на гамаке во время занятий и правильно выполнять упражнения, приходится больше задействовать мышцы - в итоге они, вместе с суставами, укрепляются, а всё тело приходит в тонус. 
читать дальше
Уровень
Новичок
Функциональная программа, сочетающая пластику воздушной гимнастики, элементы акробатики, декомпрессионный переворот, упражнения функциональной тренировки и стретчинга. Тренировки Antigravity проходят таким образом, что каждая часть тела, каждая крупная группа мышц включается в работу, что и является одним из главных преимуществ антигравити. Чтобы стабилизировать своё тело на гамаке во время занятий и правильно выполнять упражнения, приходится больше задействовать мышцы - в итоге они, вместе с суставами, укрепляются, а всё тело приходит в тонус. Тренировка в воздухе налаживает работу многих систем: дыхательной, нервной, эндокринной и т. д. Различные виды растяжек и упражнений приведут в порядок и работу пищеварительной системы – также Antigravity положительно воздействует на циркуляцию крови, тем самым тормозя процесс старения, регулируя работу кровеносной и лимфатической системы. Выполняя упражнения на гамаке, вы двигаетесь вопреки законам гравитации, более свободно. Благодаря этому снимается вредная нагрузка и укрепляются основные мышцы, повышается гибкость позвоночника и плеч, а тело растягивается гораздо лучше. В то же время такая тренировка развивает выносливость, силу и, конечно же, баланс - не только тела, но и души.
Что прокачивает тренировка
Гибкость
Мышечный тонус
Восстановление
Жиросжигание
skills
Похожие тренировки
ANTIGRAVITY PILATES
ANTIGRAVITY MIX
ANTIGRAVITY FUNDAMENTAL
студия
Body&Mind
5
Оценка пользователя:
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
Поделитесь впечатлениями от посещения
тренировки. Это поможет нам расти, становиться
лучше и удобнее для наших клиентов
Размещение отзывов доступно только авторизованным пользователям. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь